【怎么防心梗？來看五大核心提示 管理“壞膽固醇”是關(guān)鍵】在近日召開的“中國健康知識傳播激勵計(jì)劃(膽固醇管理·2017)”項(xiàng)目在北京啟動會上， 中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康傳播分會、中華醫(yī)學(xué)會心血管病分會、國家心血管病中心防治資訊部、中國疾病預(yù)防控制中心慢病中心、中國心血管健康聯(lián)盟5家專業(yè)機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布《“管理膽固醇， 防心?！焙诵奶崾尽?， 呼吁公眾及高危人群從監(jiān)測血脂、管理“壞膽固醇”、識別心梗前兆等方面入手， 防范心梗的發(fā)生 。
核心提示1 :定期測血脂， 是防心梗的前提
低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)俗稱“壞膽固醇”， 與心梗關(guān)系密切 。 “壞膽固醇”水平升高會導(dǎo)致動脈粥樣硬化， 進(jìn)而造成血管狹窄， 引發(fā)冠心病和卒中等心腦血管疾病 。 更危險(xiǎn)的是， 不穩(wěn)定的斑塊破裂或血栓脫落， 會短時(shí)間內(nèi)堵塞血管， 導(dǎo)致心梗， 危及生命 。 防心梗， 要了解你的“壞膽固醇”數(shù)值， 要從測血脂開始 。
核心提示2 :管住“壞膽固醇”， 是防心梗的核心
不同人群“壞膽固醇”的指標(biāo)不同， 因此化驗(yàn)單上這一項(xiàng)沒有“↑”也不可掉以輕心， 而更應(yīng)關(guān)注自己“壞膽固醇”的目標(biāo)值 。 “壞膽固醇”重度升高者(＞4.9mmol/L)、40歲以上糖尿病患者、高血壓合并多種危險(xiǎn)因素的患者等， 屬于高危人群， 應(yīng)將“壞膽固醇”控制在2.6mmol/L以下；對于已經(jīng)明確診斷患有冠心病的， 則要控制在1.8mmol/L及以下 。 同時(shí)， “壞膽固醇”水平越低， 防心梗的效果越好 。
核心提示3：遵醫(yī)囑治療、堅(jiān)持健康生活方式， 是防心梗的保障
冠心病患者及心梗高危人群應(yīng)遵醫(yī)囑堅(jiān)持使用他汀類藥物治療， 使“壞膽固醇”長期維持在目標(biāo)水平；保持良好心態(tài)、注意氣候變化、保持大便通暢， 堅(jiān)持健康生活方式， 如積極運(yùn)動、戒煙限酒、少油少鹽、健康飲食等 。 這些都是預(yù)防心梗的有效措施 。
核心提示4：高度警惕胸痛等癥狀， 是防心梗的關(guān)鍵
及早識別心梗癥狀， 及時(shí)就醫(yī) 。 心梗的常見先兆癥狀有下列幾種：近期內(nèi)心絞痛發(fā)作頻繁；突然感到胸悶不適， 并在活動后有心悸、氣短、呼吸困難的表現(xiàn)；胸痛劇烈， 并伴有惡心嘔吐、出汗、胸悶、心慌等癥狀 。 患者在出現(xiàn)上述任一癥狀后， 應(yīng)及早到醫(yī)院診治 。
核心提示5：一旦突發(fā)心梗， 應(yīng)第一時(shí)間撥打120
專家提醒：突發(fā)心梗后應(yīng)立即使患者平臥， 切勿隨意移動， 并第一時(shí)間撥打120 。 打開門窗， 松開上衣， 持續(xù)呼叫患者使其保持清醒 。 若此時(shí)患者已失去意識， 應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇(胸外按壓+人工呼吸) 。 期間注意保持電話及救生通道暢通 。
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