年華老去 ， 是每個人都無可奈何的事情 。 身體器官逐漸衰竭 ， 意識慢慢變得不清楚 ， 很多老人不經(jīng)意間就容易摔倒 。 全國調(diào)查顯示 ， 老人的跌倒有一半以上是在家中發(fā)生 ， 因此 ， 學(xué)點急救的方法必不可少 。
家里沒人 ， 自己跌倒該怎么辦？
【老人摔倒到底扶不扶？先來學(xué)點應(yīng)急處理方法】現(xiàn)實生活中 ， 很多老人跌倒時 ， 家里很可能沒有別人 ， 這時就需要學(xué)會自救 。 具體可以這樣做：
(1)如果是背部先著地 ， 應(yīng)彎曲雙腿 ， 挪動臀部到放有毯子或墊子的椅子或床鋪旁 ， 然后使自己較舒適地平躺 ， 蓋好毯子 ， 保持體溫 ， 如可能要向他人尋求幫助 。
(2)休息片刻 ， 等體力準(zhǔn)備充分后 ， 盡力使自己向椅子的方向翻轉(zhuǎn)身體 ， 使自己變成俯臥位 。
(3)雙手支撐地面 ， 抬起臀部 ， 彎曲膝關(guān)節(jié) ， 然后盡力使自己面向椅子跪立 ， 雙手扶住椅面 。
(4)以椅子為支撐 ， 盡力站起來 。
(5)休息片刻 ， 部分恢復(fù)體力后 ， 打電話尋求幫助——最重要的就是報告自己跌倒 。
(6)如需搬動 ， 保證平穩(wěn) ， 盡量平臥 。
如果家中還有其他人 ， 建議不要著急扶起 ， 要分情況處理 。
一、意識不清 ， 立即撥打“120”
(1)有外傷、出血 ， 立即止血、包扎；
(2)有嘔吐 ， 將頭偏向一側(cè) ， 并清理口、鼻腔嘔吐物 ， 保證呼吸通暢；
(3)有抽搐 ， 移至平整軟地面或身體下墊軟物 ， 防止碰、擦傷；必要時牙間墊較硬物 ， 防止舌咬傷 ， 不要硬掰抽搐肢體 ， 防止肌肉、骨骼損傷；
(4)如呼吸、心跳停止 ， 應(yīng)立即進(jìn)行胸外心臟按壓、口對口人工呼吸等急救措施；
(5)如需搬動 ， 保證平穩(wěn) ， 盡量平臥 。
二、意識清楚
(1)詢問老人跌倒情況及對跌倒過程是否有記憶 ， 如不能記起跌倒過程 ， 可能為暈厥或腦血管意外 ， 應(yīng)立即護(hù)送老人到醫(yī)院診治；
(2)詢問是否有劇烈頭痛或口角歪斜、言語不利、手腳無力等提示腦卒中的情況 ， 如有 ， 立即扶起老人可能加重腦出血或腦缺血 ， 使病情加重 ， 應(yīng)立即撥打“120”；
(3)有外傷、出血 ， 立即止血、包扎并護(hù)送老人到醫(yī)院進(jìn)一步處理；
(4)查看有無肢體疼痛、畸形、關(guān)節(jié)異常等提示骨折情形 ， 如無相關(guān)專業(yè)知識 ， 不要隨便搬動 ， 以免加重病情 ， 應(yīng)立即撥打“120”；
(5)查詢有無腰、背部疼痛 ， 雙腿活動或感覺異常；大小便失禁等提示腰椎損害情形 ， 如無相關(guān)專業(yè)知識 ， 不要隨便搬動 ， 以免加重病情 ， 應(yīng)立即撥打“120”；
(6)如老人試圖自行站起 ， 可協(xié)助老人緩慢起立 ， 坐、臥休息并觀察 ， 確認(rèn)無礙后方可離開；
(7)如需搬動 ， 保證平穩(wěn) ， 盡量平臥休息；
(8)發(fā)生跌倒均應(yīng)在家庭成員陪同下到醫(yī)院診治 。
每個老人都有跌倒的危險性 ， 請大家隨時提高警惕預(yù)防跌倒 ， 防患于未然 ， 安全第一！
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