說起骨質(zhì)疏松 ， 很多人并不陌生 ， 但說起骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折 ， 卻少有人放在心上 。 你真的了解骨質(zhì)疏松嗎？被稱為“人生最后一次骨折”的老年骨質(zhì)疏松性骨折為何如此危險？
骨質(zhì)疏松癥有什么危害？
骨質(zhì)疏松癥是一種影響全身骨骼的疾病 ， 表現(xiàn)為骨頭變薄、變脆 ， 像海綿一樣疏松多孔 ， 容易折斷 。 我國骨質(zhì)疏松患病人群基數(shù)大 ， 在這其中 ， 中老年女性群體是“重災(zāi)區(qū)” 。
并且 ， 骨質(zhì)疏松癥發(fā)展到后期階段 ， 極有可能引起骨質(zhì)疏松性骨折——這是該疾病的最大威脅 。 常見的骨質(zhì)疏松性骨折有脊柱骨折、髖部骨折、肱骨近端骨折 。 而在多種骨折類別中 ， 髖部骨折的危害力度當(dāng)屬第一 ， 它常被人們稱為“人生中最后一次骨折”、“致死性骨折” 。
同樣都是骨折 ， 為什么發(fā)生在髖部 ， 危害力度就翻倍了呢？
髖部 ， 是身體承受壓力的最關(guān)鍵位置 。 一旦髖部發(fā)生了骨折 ， 人們就只有一個選擇——在床上平躺 。 長期臥病在床還會引發(fā)褥瘡、肺炎以及尿路感染等并發(fā)癥 。 細(xì)菌在身體內(nèi)長期積聚 ， 極有可能引發(fā)敗血癥 ， 引起多器官功能衰竭 。
現(xiàn)如今 ， 臨床上普遍主張通過早期手術(shù)來進行治療 。 其手術(shù)的目的 ， 就是讓患者盡早的恢復(fù)日常生活狀態(tài) ， 以避免長期臥床的情況發(fā)生 ， 從而延長患者的生命 。
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥？
首先 ， 飲食上注意鈣劑的補充以及維生素D3的攝取 。
其次 ， “生命在于運動” ， 在條件允許的情況下 ， 應(yīng)多到戶外進行一些鍛煉 。
但是 ， 補充鈣劑、堅持運動等并不能完全避免骨質(zhì)疏松的發(fā)生 。 骨質(zhì)疏松一旦發(fā)生 ， 就是不可逆轉(zhuǎn)的 。 出現(xiàn)異常情況需及時就診 ， 通過早期干預(yù)來避免病情加重 。
一旦發(fā)生骨質(zhì)疏松 ， 要及時配合藥物 ， 如降鈣素、雙磷酸鹽類藥物 ， 以避免骨質(zhì)疏松的進一步進展 。
【骨質(zhì)疏松不可逆！別等到確診才開始行動】骨折后的日常護理怎么做？
其一 ， 適量的運動 。 手術(shù)治療后 ， 患者應(yīng)在能力范圍內(nèi)積極嘗試運動 ， 以避免長期臥床的情況發(fā)生 。 如因缺乏耐受力等原因無法接受手術(shù) ， 患者也應(yīng)當(dāng)在服用鎮(zhèn)痛藥物的前提條件下嘗試坐起 ， 嘗試下床走一走 ， 切忌長期躺在床上 。
其二 ， 飲食上增加營養(yǎng) ， 采用高蛋白的飲食來促進患者骨骼生長 ， 促進骨折愈合 。
其三 ， 作為陪護患者的人 ， 應(yīng)時刻注意觀察床褥的衛(wèi)生問題 ， 及時更換 。
其四 ， 積極預(yù)防血栓的發(fā)生 。 可以時常給患者按摩下肢肌肉或是活動肢體 ， 來避免血液的長期淤滯 ， 產(chǎn)生血栓 。
受訪專家：上海市東方醫(yī)院急診創(chuàng)傷外科副主任醫(yī)師韓寧
門診時間：周四、周五13：00~16：00 ， 地點：浦東新區(qū)云臺路1800號 ， 上海市東方醫(yī)院南院門診二樓 ， 創(chuàng)傷?？崎T診 。
欄目支持：上海市東方醫(yī)院急診創(chuàng)傷外科
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