做法：
① 太子參、麥冬下鍋， 加入4碗水煮30分鐘， 去渣取汁；
② 加入枸杞和大米煮粥即可 。
功效：補(bǔ)氣養(yǎng)陰， 滋肝補(bǔ)腎 。
適用年齡：3歲以上對證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
3.捏脊揉腳丫， 生發(fā)陽氣補(bǔ)腎氣
捏脊：5次
位置：從頸部的大椎到下腰底部的長強(qiáng)， 兩個穴位的連線呈一條直線 。
操作：用食、中二指的指面， 自下而上作捏提， 捏三提一 。
功效：調(diào)和陰陽， 理氣血， 增強(qiáng)體質(zhì) 。
揉涌泉：1分鐘
位置：在足掌心前1/3與后2/3交界處的凹陷中 。
操作：用拇指揉按 。
功效：補(bǔ)腎氣、退虛熱 。
資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號
【越灸越咳？這些情況不建議孩子三九天灸】本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān) 。
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