【農(nóng)村婦女如何進行衛(wèi)生保健？】
作為一個女性，保持生殖器衛(wèi)生，是非常重要的 。 它可以防止生殖器感染，有利身心健康，有利夫妻性生活美滿，這是一般人的共識 。 但又不是清洗得越多越好，如何清洗，是每個女性都應(yīng)掌握的 。 女性生殖器官，包括外生殖器和內(nèi)生殖器 。 外生殖器包括陰阜、大小陰唇、陰蒂、陰道前庭、陰道口;內(nèi)生殖器包括陰道、前庭大腺、子宮、輸卵管、卵巢 。 外生殖器借助陰道口與內(nèi)生殖器相通，借助尿道外口與泌尿系統(tǒng)相連 。 由于解剖學特點，女性的陰道口離肛門很近;與尿道外口緊鄰，尿道短而直，易于擴張 。 因此，外生殖器的衛(wèi)生與否，可直接影響到內(nèi)生殖器和泌尿系統(tǒng)的衛(wèi)生，故而成為保持生殖器衛(wèi)生的重點 。 以下是清洗時需注意的事項 。 一、清洗用具 許多女性慣于用固定的盆與毛巾清洗，這樣看似清潔，其實是不科學、不衛(wèi)生的 。 因為盆洗從一開始就將洗落下來的污垢流入盆中，結(jié)果是水越洗越臟，待到你自認為已清洗完畢時，盆內(nèi)水的病原微生物與污垢已污穢不堪，并使得清洗過的部位也都“利益均沾”，因此，應(yīng)該摒棄盆洗，采用流水洗，使用沖洗器;再者，無論是清洗時或清洗后的拭物，都不應(yīng)用固定的毛巾，使用固定毛巾，極易使其成為病原微生物滋生的大本營，即或是清洗時，每擦一處所沾染的脫落物，也不易被水沖洗掉，易致各部位的交叉感染 。 因此，清洗時最好將手洗干凈，用潔凈的手洗，洗完后用衛(wèi)生紙將殘水吸盡拭干 。 二、清洗液 部分女性喜歡用高錳酸鉀稀釋液清洗外生殖器，雖然具有一定的抑菌和殺菌作用，但對人體組織細胞也有損害作用，尤其是不易掌握配制濃度，往往導致女性外生殖器膚色加深、干皺硬化，嚴重者引起女陰干枯癥 。 因此，清洗液最好是用清水，有條件的可用溫涼開水，一般情況下不要用藥液 。 三、清洗的順序 由于女性外生殖器的解剖學特點，清洗應(yīng)分為兩個步驟 。 第一個步驟是先清洗大陰唇以內(nèi)的部位，其順序為：大陰唇內(nèi)-小陰唇-陰蒂-陰道前庭(尿道部-陰道部);第二個步驟是清洗大陰唇以外的部位，其順序為：陰唇-大陰唇-大腿根部-會陰部-肛門 。 既病救治，未病先防，東善堂婦康樂,陶，寶上有，純中草藥提取而成,抑菌殺菌止癢去異味，主要針對女性陰道炎，宮頸糜爛，盆腔炎，陰道給藥，每天1~2粒，隔日一次，一療程見效 。 順序不要顛倒，不要交叉重復 。 總原則是從上往下，依次清洗 。 每次大便后，用紙擦拭應(yīng)從前往后，不要移擦，以防造成肛門周圍污染，而應(yīng)按擦，即將紙按在肛門處，稍用力按擦 。 有條件的話，每次大便以后清洗一下肛門，效果更好 。 值得提醒的是，正常情況下不要清洗陰道，因為陰道內(nèi)的酸性環(huán)境，有利抑菌和殺菌，本身具有自凈作用 。 經(jīng)常清洗陰道，反而降低了陰道的屏障功能 。 除非是有感染的情況下，可用藥液進行內(nèi)沖洗或填入藥栓 。 再者，要注意皮溝及皺折處，尤其是陰蒂，陰蒂包皮也會藏污納垢，形成包皮垢，嚴重者甚至導致包皮粘連，因而應(yīng)格外注意清洗 。 四、多長時間清洗一次為宜 并非洗得越勤越好，因為外生殖器皮膚黏膜表面形成的皮脂膜，屬于皮膚黏膜屏障的一部分，有助于防止病原微生物的侵襲，過多清洗，反而降低了皮膚黏膜的屏障功能，并使外生殖器顯得干澀 。 因此，最好是1—2日清洗一次，清洗液不要太熱，清洗時手法不要太重，清洗后應(yīng)換襯褲，性生活后及時排尿，然后稍加清洗(不必清洗陰道) 。 注意以上幾點，即可保持女性外生殖器的清潔，也有利于夫妻性生活和諧.（李耀輝 廣州醫(yī)藥云端傳媒公司創(chuàng)始人）
推薦閱讀
- 霜降手抄報的畫法 如何畫霜降手抄報
- 珍惜糧食手抄報怎么畫 珍惜糧食手抄報如何畫
- 如何在電腦上安裝QQ
- 如何把喜歡的圖片弄成表情包
- 如何用無線路由器蹭網(wǎng)
- 容聲冰箱室內(nèi)溫度怎么調(diào) 容聲冰箱溫度圖如何調(diào)節(jié)
- 中年女性該如何服用保健品？
- 立體圓怎么畫 立體圓如何畫
- 曬曬更健康 教你如何科學地給寶寶曬太陽
- 三八婦女節(jié)繪畫 三八婦女節(jié)繪畫怎么畫