【方便面真的很不健康嗎 方便面健不健康呢】 方便面 ， 又稱快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面 ， 香港則稱之為公仔面 ， 是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品 。那么方便面真的很不健康嗎?
方便面并不屬于我們日常所稱的垃圾食品 ， 它只是缺少我們身體所必須的大多數維生素類的營養物質 ， 所以才會被稱為不健康 。
在長期大量食用方便面之后 ， 容易造成營養不良 ， 方便面里面所含的物質基本上以碳水化合物為主 ， 其他的只有一丁點的微量元素 ， 葷素搭配上面非常之缺乏 ， 所以你可以拿它吃一兩餐來頂餓 ， 但是長期用這個過日子的話 ， 這是行不通的 。
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