【堿性食物有哪些 什么是堿性食物】 堿性食物是指經過人體消化后，分解成堿性物質的一類食物 。在日常生活中，常見的堿性食物可以根據強弱，分為強堿性食物、中堿性食物和弱堿性食物 。
強堿性食物主要有：葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿卜、田螺、黑木耳等 。中堿性食物主要有：蛋白、番茄、菠菜、香蕉、草莓、檸檬、大豆、胡蘿卜、西紅柿、油菜、莧菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、蘿卜干、南瓜、紫菜、泡青菜、豆乳粉等 。弱堿性食物主要有：豆腐、馬鈴薯、甘藍菜、卷心菜、油菜、紅豆、梨、蘋果、蘿卜、洋蔥等 。
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