芒果 ， 又稱馬蒙、蜜望子、望果等 。是一種原產于印度的漆樹科常綠大喬木 。果實橢圓滑潤 ， 果皮呈檸檬黃色 ， 肉質細膩 ， 氣味香甜 。
【芒果的營養價值 吃芒果有什么好處】 芒果所含營養價值極高 ， 果實含有豐富的糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素、可溶性固形物 ， 而且還含有人體必需的微量元素 ， 硒、鈣、磷、鉀、鐵等 ， 有益胃生津、潤肺止咳的功效 。芒果中含有大量維生素 ， 可以防癌、抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化等 。另外 ， 芒果中含有的纖維可以促進排便 ， 芒果葉中的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌 ， 同時還具有抑制流感病毒的作用 。
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