材料:綠豆60克 ， 蓮子20克 ， 冰糖適量 ， 水適量 。
1.綠豆、蓮子洗凈 ， 放入碗中 ， 加足水浸泡7小時 。
【蓮子怎么做好吃又營養(yǎng)】2.浸泡后 ， 再次用清水沖洗 。
3.將泡好的綠豆和蓮子連同冰糖一起放入豆?jié){機中 。
4.在豆?jié){機相應(yīng)水位線上加入清水 ， 蓋上蓋子 ， 選擇五谷豆?jié){功能 。
5.豆?jié){機程序結(jié)束后 ， 過濾打好的豆?jié){ ， 去掉豆渣 ， 倒出來吃 。
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