作為萬獸之王，老虎一生的大部分時間都在捕獵，其捕獵所耗費的成本巨大，同時過程也是十分艱難的 。老虎需要持續不斷的追趕同樣移動速度很快的獵物，同時還要通過各種捕獵技巧將獵物控制住，再將其血管咬破 。在這樣長期捕獵的過程中，老虎的身體就得到鍛煉，因此身體素質很好，也越來越強壯 。
【為什么老虎不鍛煉也強壯】老虎是典型的山地林棲動物，由南方的熱帶雨林、常綠闊葉林，以至北方的落葉闊葉林和針闊葉混交林，都能很好的生活 。在中國東北地區，也常出沒于山脊、矮林灌叢和巖石較多或礫石塘等山地，以利于捕食 。虎常單獨活動，只有在繁殖季節雌雄才在一起生活 。無固定巢穴，多在山林間游蕩尋食 。能游泳 。由于林區開發、人口激增，過去偏遠地區都已發展為村鎮，虎亦常到林區居民點附近覓食 。虎多黃昏活動，白天多潛伏休息，沒有驚動則很少出來 。虎的活動范圍較大，在北方日尋食活動范圍可達數十公里；在南方西雙版納因食物較多則活動距離較短 。
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