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5種簡單方法教你找準排卵期( 二 )

小知識


●易受孕型：這種黏液出現在月經周期中的第9~10天以后 ， 隨著卵巢中卵泡發育 ， 雌激素水平升高 ， 宮頸黏液逐漸增多 ， 稀薄 ， 呈乳白色 。 這時外陰部有濕潤感 。
●極易受孕型：排卵前幾天 ， 雌激素進一步增加 ， 宮頸黏液含水量更多 ， 也更加清亮如蛋清狀 ， 黏稠度最小 ， 滑潤而富有彈性 ， 用拇指和食指可把黏液拉成很長的絲狀(可達10厘米以上) ， 這時外陰部感覺有明顯的濕潤感 。
小叮嚀：
一般認為分泌物清澈透明呈蛋清狀 ， 拉絲度最長的一天很可能是排卵日 ， 在這一天及其前后各3天為排卵期 。

利用測排卵試紙
適合人群：所有準備懷孕的未孕準媽咪
操作方法：
排卵試紙是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平 ， 來預知是否排卵的 。 女性排卵前24~48小時內 ， 尿液中的黃體生成激素(LH)會出現高峰值 ， 用排卵試紙自測 ， 結果就會顯示為陽性 。 一般排卵試紙包裝上都有說明(須嚴格按照說明做 ， 才能盡量減少誤差) 。
與早早孕試紙不同的是 ， 不可使用晨尿 ， 并盡量采用每天同一時刻的尿樣 ， 收集尿液前2小時應減少水分攝入 ， 因為稀釋了的尿樣也會妨礙檢測結果 。
要是月經周期比較規律 ， 在經期前14天(也就是預計的排卵時間) ， 這個時間的前三天加后三天 ， 連續六天測定；要是月經不規律或者不正常 ， 則一般在月經干凈后第三天開始測 。 直到試紙上兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深 ， 就說明將在24~48小時內排卵 ， 其他測試結果可參考說明書的圖示 。
小叮嚀：
試紙雖然方便 ， 但由于制作過程、操作者本身等原因 ， 準確率大概只有75% 。

利用避孕優生檢測鏡
適合人群：所有準備懷孕的未孕準媽咪
操作方法：
唾液與女性激素水平有關 。 在女性排卵前1~5天 ， 使用避孕優生檢測鏡可觀察到唾液結晶圖像開始出現“羊齒狀結構” ， 至排卵時期最為清晰、典型 ， 之后 ， “羊齒狀結構”逐漸破壞 ， 到排卵后1~5天變為“點狀結構” ， 一直持續到下一個排卵期的到來 。 步驟如下：
1、拔去上蓋 ， 露出黑色檢測鏡鏡頭 ， 拔下黑色鏡頭 。
2、清潔鏡頭底部的載物玻璃 ， 取唾液涂于載物玻璃上 。
3、唾液風干后將鏡頭插回鏡筒 。
4、鏡頭面對眼睛 ， 向“開”的方向旋轉鏡筒點亮光源 ， 再旋轉鏡頭的八角形部分調焦觀察圖像至最清晰為止 。
5、觀察完畢后 ， 向“關”的方向旋轉鏡筒 ， 將光源熄滅 。
小叮嚀：
●取樣前兩小時 ， 不得飲酒、吸煙；若剛進食 ， 應漱口 ， 1小時后再取樣 。 早晨剛起床后 ， 不得取唾液 。
●可用眼鏡布蘸少許水或有機溶劑清潔鏡頭的載物片；檢測鏡鏡頭不能用大量的水或有機溶劑清潔 。
●人流、藥流、緊急避孕后3個月內 ， 服用含激素類藥物期間測得結果不作參考 。
●月經周期不規律的女性 ， 應至少先檢測兩個月 ， 做好記錄 ， 以便掌握規律 。

【5種簡單方法教你找準排卵期】

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