苤藍(lán)怎么炒
1、將苤藍(lán)洗凈去皮，用擦菜器切成條狀 。
2、炒鍋中放入適量調(diào)和油，油熱后將豬肉片放入鍋中，炒至肉變色出香味時(shí)放入蔥、姜和大蒜煸炒出香味 。
3、將苤藍(lán)條放入鍋中，翻炒一會(huì)，讓苤藍(lán)變軟斷生 。
4、將胡蘿卜、紅辣椒放入鍋中 。
5、放入適量蠔油，翻炒均勻即可 。
綠甘藍(lán)菜怎么炒好吃家庭做法？甘藍(lán)菜炒肉絲
1..把甘藍(lán)菜洗凈，切片、絲 。
【苤藍(lán)怎么炒，綠甘藍(lán)菜怎么炒好吃家庭做法？】2.肉可以切成絲，也可以切成肉片 。
3.再備好切點(diǎn)姜絲，蒜片 。
4.然后鍋中倒油，待油燒熱后，把蒜和姜隨肉一起放鍋里翻炒，在放入甘藍(lán)菜，
5.加入調(diào)料有醬油精，鹽，味素，一點(diǎn)花椒面 。就可以了 。
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