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天麻的功效與作用禁忌,吃天麻禁忌什么不能吃什么

生活知道

1、吃天麻禁忌什么不能吃什么 吃天麻禁忌什么不能吃什么
吃天麻禁忌什么不能吃什么 ， 天麻是一種中草藥材，關鍵可以充分發揮出滋補養生的作用 。但終究是藥三分毒，大家都明白這一大道理，天麻雖好，但也有禁忌，吃天麻禁忌什么不能吃什么？
吃天麻禁忌什么不能吃什么1一、天麻的功效與作用
天麻主要是能預防心腦血管疾?。?降低腦血管的阻力，有效保護心腦血管 ， 能降低血壓，減慢心率，對于心肌缺血病人尤為有效；天麻還能有效地治療眩暈，特別是對于偏頭疼，還有半身不遂都有好處 ， 天麻對于感冒引起的頭痛頭暈都是有好處的；天麻還能有效的治療小兒驚風，小兒破傷風等 。
天麻可以說是鎮痛益腦“圣藥”，在選擇購買的時候一定記得選擇藥效好的道地天麻 ， 現在很多不良商家為了為了追求利潤，售賣已經提取過的天麻，或者陳放很久的天麻，這樣的天麻很難保證藥性 ， 購買時需要多加注意，選擇正宗的野外生長小草壩天麻，它的天麻素含量高 ， 自然生長，能更好的積累藥性 。
二、天麻的禁忌人群
如果病人出現血虛陰虛是慎用天麻的，天麻還需要注意不能和御風草根同時服用 ， 很容易出現腸結節的風險 。天麻是不能與其他藥物一塊煎制的，會失去鎮痛鎮靜效果的 。天麻用之前可以用少量的’清水進行潤透，然后曬干或者是研成粉末，這樣可以直接沖服 。
三、天麻的不良反應
長期服用天麻有不良反應的，比如會出現頭暈惡心胸悶癥狀，還有的患者會出現全身浮腫，特別是脫發問題，有的人還會服用天麻會出現過敏問題 。天麻具有一定的毒副作用，中毒也是有一定的潛伏期的，服用天麻中毒潛伏期在一到六個小時，所以服用天麻還是要注意劑量 。
天麻雖好但是要注意服用方法，并不是所有的人都可以服用天麻，還是要注意食用禁忌癥的 ， 有的時候要注意預防不良反應，一旦服用天麻出現一些身體等過敏現象還是要及時送醫 。要選擇正確的吃法才能最大限度的發揮功效 。
吃天麻禁忌什么不能吃什么2吃天麻的禁忌
忌過量服用 。天麻是一種藥食同源的藥材，性味甘、平，歸肝經 ， 主要有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡的功效，對于各種病因所導致的肝風內動、驚癇抽搐，比如像小兒驚風、驚癇抽搐、破傷風等 ， 都可以起到改善作用，而且味甘質潤、氣性和緩，沒有什么燥烈的弊端，因此天麻沒有什么明確的禁忌癥 。只不過天麻畢竟是一種藥材，要是過量服用的話，很容易引起體重、食欲下降、反應遲鈍、共濟失調、疲困、軟弱少動等不良反應，因此不宜多吃 ， 其次孕婦、老年人、嬰幼兒等人群應慎用 。
吃天麻不能吃什么食物
沒有什么不能吃的食物 。食物中主要含有的是營養素，不含什么藥理成分或毒性成分，因此和天麻搭配食用時 ， 是不會對健康產生危害的，不需過于擔心 。但天麻做為一種藥材，比較明確不能一起配伍應用的是御風草根 ， 因為兩者有相克的關系，一起吃有患腸結的危險，因此天麻搭配食物時，只需注意這一點即可 。
吃天麻會掉頭發嗎
一般不會 。天麻適當服用，并不會引起脫發，而且天麻也沒有什么脫發的副作用 ， 因此在服用天麻期間出現脫發現象，很有可能是其他原因引起的 。但脫發問題如果不及時處理的話，很有可能會導致問題越發嚴重 ， 所以建議有脫發情況的患者應去正規醫院檢查，根據病情及時及時治療，以免耽誤病情 。
吃天麻能改善失眠嗎
根據情況看 。由于天麻有息風止痙、平抑肝陽、祛風通絡等功效，因此天麻對于肝陽上亢引起的失眠，具有比較好的療效 。但引起失眠的原因多種多樣，對于其他類型的失眠 ， 則起不到什么治療效果，因此在出現失眠癥狀后，還是建議由專業醫生來判定失眠類型，并根據病情來進行治療 。
吃天麻禁忌什么不能吃什么3什么人不能吃天麻
1、不適宜服用天麻片的人群
兒童、孕婦禁用天麻片 。
熱痹者不適用，主要表現為關節腫痛如灼、痛處發熱，疼痛竄痛無定處，口干唇燥 。
有高血壓、心臟并肝并糖尿并腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用 。
哺乳期婦女、年老者 。
2、天麻的功效作用
對中樞神經的作用：天麻浸膏有明顯對抗戊四氮陣攣性驚厥作用；天麻甙可減輕馬桑內酯誘發的家兔癲癇發作程度 。天麻注射液有鎮靜、安眠作用 。
對心血管的作用：天麻對冠狀動脈、外周血管有一定程度的擴張作用，天麻注射液可使家兔血壓下降，心率減慢，心輸出量增加， 心肌耗氧量下降.天麻素有促進心肌細胞能量代謝，特別是在缺氧情況下獲得能量的作用.另外尚有抗炎免疫作用 。
3、天麻的功能主治
天麻-中藥材天麻潤而不燥，主入肝經，長于平肝息風，凡天麻肝風內動、頭目眩暈之癥，不論虛實，均為要藥 。
平肝息風：天麻質潤多液，能養血息風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風 。
祛風止痛：用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂 。
天麻適合用于內風所致的頭暈 。內風引起頭痛的三種類型：一、肝陽上亢型 ， 表現癥狀：頭痛頭暈同時出現；二、痰濁中阻，表現癥狀：經常感覺頭偏沉；腎【虛】病人，表現癥狀：頭痛頭暈同時伴有記憶力減退的癥狀 。天麻對感冒引起的頭痛頭暈不合適 。
天麻有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用；能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管 ， 增加冠狀血管流量；能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用；天麻多糖有免疫活性 。
天麻的飲食禁忌
凡病人見津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻 。
重視配伍應用 。《本草衍義》有“天麻須別藥相佐使，然后見其功”的記述 。古今醫家很少單味使用天麻，而多根據不同病證組方用藥 。如：半夏白術天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等 。臨床證明，單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定 。
即使針對肝陽上亢、痰阻經絡等實證時，使用天麻也要詳審病情，把握病機 ， 隨證加減，方能取得良好的治療效果 。
天麻不宜合久煎 。天麻的主要成分為天麻甙 ， 遇熱極易揮發 。天麻與他藥共煎會因熱而失去鎮靜鎮痛的有效成分 。所以，天麻最好先用少量清水潤透 ， 待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用 。
使用單味天麻或天麻制劑時，如出現頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時 ， 應立即停藥，癥狀嚴重者應及時到醫院診治 。
天麻食療方
1、天麻蒸雞蛋
功效：對痔脫肛、子宮脫垂有一定的輔助治療作用 。
配方制作：天麻粉6克 ， 雞蛋1個 。將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔 ， 孔向上放入蒸籠內蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉 。
用法：早晚各食服一次，10天為1個療程 。停服2天再服 ， 連服3個療程 。
2、天麻肉片湯
功效：滋補潛陽，平肝息風 。適用于肝陽上亢或風痰上擾之眩暈，頭痛等癥 ?，F多用于高血壓、耳源性眩暈等 。
配方制作：天麻豬肉各適量 。天麻切薄片待用；肉切片做湯，加入鮮天麻片60克共煮 。
用法：藥、湯俱食 。

天麻的功效與作用禁忌,吃天麻禁忌什么不能吃什么


2、天麻的功效與作用禁忌天麻的功效與作用禁忌
天麻是蘭科植物的一種，它又有赤箭、離母、水洋芋等別名 。天麻性味甘辛 。它是一種名貴卻常見的中藥材，經常以其根莖入藥 。那么天麻的功效與作用禁忌是什么呢？
天麻的功效與作用
天麻中含有維生素A、天麻素等物質 ， 有鎮靜、鎮痛和抗驚厥的作用 。
2、預防心腦血管疾病
服用天麻可以使我們腦內血流量變多，減少腦血管的阻力，使冠狀血管流量增加 ， 有降血壓、減心率、保護心肌性缺血的作用 。
3、眩暈、偏頭痛
服用天麻，可以舒緩腦部神經，它是很溫和的中藥材，不會產生任何對神經不好的毒副作用影響 ， 不像西藥那么刺激腦部神經，就可以很有效地治療頭疼 。
4、神經衰弱
天麻中含有其特有的天麻素，這種天麻素是可以很有效地緩解神經衰弱的癥狀的 。
5、改善睡眠
天麻也可以改善睡眠 ， 因為它可以有效地抑制了咖啡因對我們神經中樞的影響，舒緩興奮的心情，使我們可以平靜下來，改善我們的睡眠 。
6、老年癡呆
服用天麻可以有利于老年癡呆的治療，它還可以提高我們的記憶力和智力 ， 并且可以有利于改善視力和視覺神經系統的調節，能夠使我們人體的眼睛和腦部得到保護 。
1、如果女性出現血虛陰虛的情況，最好不要服用天麻 。
2、御風草根最好不要與天麻同時服用，因為天麻又有定風草之稱，一御風一定風，藥效相沖 ， 易造成腸結節 。
3、最好不要與其他藥物一起煎服，這樣會使天麻沒有了鎮痛的效果 。
4、不要長期服用天麻，可能會出現頭暈惡心胸悶等不良反應，因為天麻具有一定的毒副作用，毒潛伏期一般在六小時以內，所以在服用天麻時要注意劑量的問題，不可過多服用 。
天麻的功效與作用禁忌,吃天麻禁忌什么不能吃什么


3、天麻的禁忌與功效天麻的禁忌1、天麻具有平肝息風,祛風止痛的功效 。天麻質潤多液,能養血息風,可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈,亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風 。也可用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂 。
2、久服天麻,遍身發出紅丹 。
3、重視配伍應用 。古今醫家很少單味使用天麻,而多根據不同病證組方用藥 。如:半夏白術天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等 。臨床證明,單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定 。
4、天麻與御風草根同服,有令人腸結的危險
5、凡病人見津液衰少,血虛、陰虛等,均慎用天麻 。
6、天麻性雖不燥,畢竟風劑,若血虛無風,火炎頭痛、口干便閉者,不可妄用 。
天麻的功效
1、平肝息風 。天麻質潤多液,能養血息風,可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈,亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風 。
2、祛風止痛用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂 。天麻適合用于內風所致的頭暈 。內風引起頭痛的三種類型:
2.1 肝陽上亢型:頭痛頭暈同時出現 。
2.2 痰濁中阻:經常感覺頭偏沉 。
2.3 腎虛病人:頭痛頭暈同時伴有記憶力減退的癥狀 。天麻對感冒引起的頭痛頭暈不合適 。
2、防治心血管疾病能增加腦血流量,降低腦血管阻力,輕度收縮腦血管,增加冠狀血管流量 。
3、降血壓能降低血壓,減慢心率,對心肌缺血有保護作用 。天麻多糖有免疫活性 。
4、鎮痛作用 。用天麻制出的天麻注射液,對三叉神經痛、血管神經性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發性神經炎等,有明顯的鎮痛效果 。近年來,經一些醫療單位1000多例患者的臨床試用,有效率達90% 。
5、鎮靜作用 。有的醫療單位用合成天麻素(天麻甙)治療神經衰弱和神經衰弱綜合癥病人,有效率分別為89.44%和86.87% 。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用,還有加強戊巴比妥納的睡眠時間效應.
天麻的藥膳食譜
1、天麻煮雞蛋
原料:天麻片30克,雞蛋3個,水1000克 。加工方法:先將天麻片放鍋內加水煮30分鐘后,打入雞蛋煮熟后即可食用 。特點:清湯爽口,食用方便 。具有治療頭痛、目眩的功效 。
2、天麻蒸雞蛋
原料:天麻粉6克,雞蛋1個 。加工及食用方法:將雞蛋一頭開一小孔,灌入天麻粉,用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔,孔向上放入蒸籠內蒸熟,去殼食用雞蛋和天麻粉,早晚各食服1次,10天為1療程 。停服2天再服,連服3個療程 。功效:對子宮脫垂有一定的輔助治療作用 。中藥 。
天麻的功效與作用禁忌,吃天麻禁忌什么不能吃什么


4、天麻的吃法和用量和禁忌 天麻的吃法和用量和禁忌
天麻的吃法和用量和禁忌，天麻是一味比較名貴的中藥，在我國很多地方都有栽培 ， 有很高的藥用價值，長期服用可以有益健康，但并不是每個人都適合吃，那你知道天麻的吃法和用量和禁忌嗎
天麻的吃法和用量和禁忌1【用量用法】
一般用量3~10克，水煎服；研末沖服，每次1~1.5克，總量不應超過20克 。
【性味功用】
甘，平 。歸肝經 。功能息風止痙，平肝潛陽，通絡止痛 。適用于：①肝風內動，驚癇抽搐；②肝陽上亢所致的頭痛、眩暈；③風濕痹痛、肢體麻木或手足不遂 。
【藥理作用】
天麻含香莢蘭醇、香莢蘭醛，亦含維生素A類物質 。尚分離出天麻素、胡蘿卜苷、檸檬酸、棕櫚酸、琥珀酸 。還含有抗真菌蛋白及多種微量元素，其中以鐵的含量最高 。能夠降低中樞神經系統的興奮性，具有明顯的鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用 ?？梢詼p慢心率、降低血壓，保護心肌 。具有抗炎、提高免疫、增強機體耐缺氧能力的作用 。
【用藥禁忌】
1、性偏溫，善治肝風兼夾痰濕的患者 。由于陰虛火旺、血虛血燥、實熱內熾而致肝風內動或肝陽上亢者不宜單味藥服用 。氣血兩虛者不宜單味藥服用 。
2、有明顯的抑制中樞神經的作用，老年人和嬰幼兒不宜長期大量服用 。
3、可以減慢心率，降低血壓 。心動過緩、低血壓患者不宜大量長期服用，以免加重病情 。
4、具有增強免疫功能的作用，有變態反應性疾病者不宜大量長期服用 。
5、孕婦不宜單味藥大量長期服用 。
【不能與什么藥一起吃】
1、中藥配伍禁忌忌與御風草根配伍應用 。
2、中西藥配伍禁忌與鎮靜藥、麻（醉）藥配伍應用不宜劑量過大；與抗心律失常藥、降血壓藥配伍應用不宜用量過大；不宜與免疫抑制藥配伍應用，可能降低療效 。
【炮制用法用量】
常用量：入煎劑3~10g，研末吞服1~1、5g 。忌大劑量服用，否則可引起心電圖、腦電圖出現病理性改變以及體重、食欲下降、反應遲鈍、共濟失調、疲困、軟弱少動等不良反應 。
天麻的吃法和用量和禁忌2吃天麻有什么功效？
1、平肝息風： 天麻質潤多液，能養血息風，可治療血虛肝風內動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風 。
2、祛風止痛： 天麻用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂，適合用于內風所致的頭暈 。
3、鎮靜鎮痛 ：天麻有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用，能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量 。
4、降壓作用 ：天麻能降低血壓，減慢心率，對心肌缺血有保護作用 。
吃天麻有什么作用？
1、保護大腦神經系統： 天麻對人的.大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，能增強視神經的分辨能力 。
2、促進心肌細胞能量代謝： 天麻素有促進心肌細胞能量代謝，特別是在缺氧情況下獲得能量的作用 。
3、抗驚厥作用： 天麻對面神經抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效 ， 還有緩解平滑肌痙攣、緩解心絞痛、膽絞痛的作用 。
4、降低血壓： 天麻能治療高血壓，久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量 ， 對心臟有保護作用 。
5、鎮痛作用： 天麻制出的天麻注射液，對三叉神經痛、血管神經性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發性神經炎有明顯的鎮痛效果 。
6、防治心血管疾?。?天麻能增加腦血流量，降低腦血管阻力，輕度收縮腦血管，增加冠狀血管流量 。
7、鎮靜作用： 天麻能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用 ， 還有加強戊巴比妥納的睡眠時間效應 。
天麻的吃法和用量和禁忌3天麻一次用量是多少克
一般來說天麻一天的用量在3-10克 ， 但是我具體的用量還是不確定的，這個要根據每個人的體質來決定 。天麻有平肝息風的功效的 。不過天麻屬于大補的藥材，所以有氣血兩虧的人是不適合吃天麻的 。
天麻吃多了有副作用嗎
1、食欲大減，體重下降，使用天麻后悔出現人的食欲下降，不喜歡吃飯，從而導致體重下降 。
2、疲困 ， 使用天麻后會使人出現疲倦的現象，會影響人的工作、生活、學習的積極性 。
3、反應遲鈍，使用天麻后會出現反應遲鈍的表現，尤其是長期使用的人 。
4、心跳加快 ， 部分患者使用天麻后會出現心率加快的表現 。
5、低血壓反應，因為天麻有降血壓的作用，如果是長期使用有可能出現低血壓的表現 ， 如頭暈等癥狀 。所以使用的過程中一定要注意經常測量血壓 。在使用此藥物的過程中，一定要注意副作用 。
天麻吃過量有什么癥狀嗎
如果服用天麻過多，可能主要對陰血造成消耗，因此陰虛、血虛的患者，不主張大劑量長期使用天麻 。天麻屬于比較名貴的藥材，主要功能是息風解痙，具有鎮靜的作用，如常用的天麻鉤藤飲 ， 主要治療肝風內動或肝陽上亢，造成頭暈目眩、情緒急躁等，可能由高血壓引起 。
天麻對高血壓或由肝陽上亢、肝風內動引起各種癥狀，具有明顯的緩解作用 。天麻可以放在組方中進行應用 ， 也可以單獨服用，例如可以燉食或將天麻磨成粉 ， 每天吃一點 。由于天麻具有息風解痙的作用且性較燥，因此對于陰血不足的患者，如有血虛、皮膚蒼白、記憶力減退、乏力或口干舌燥、陰液不足等表現，如果服用天麻過多、過久會耗傷陰血，使癥狀加劇 ， 因此服用天麻要看患者的體質是否適合 。
天麻吃了會拉肚子嗎
天麻對中樞神經的作用：天麻浸膏有明顯對抗戊四氮陣攣性驚厥作用；天麻甙可減輕馬桑內酯誘發的家兔癲癇發作程度 。天麻注射液有鎮靜、安眠作用 。對心血管的作用：天麻對冠狀動脈、外周血管有一定程度的擴張作用，天麻注射液可使家兔血壓下降，心率減慢，心輸出量增加，心肌耗氧量下降．天麻素有促進心肌細胞能量代謝,特別是在缺氧情況下獲得能量的作用．另外尚有抗炎免疫作用 。但是一般是不會導致腹瀉的 ， 這個就可能是個體對其成分敏感導致的了 。
天麻的功效與作用禁忌,吃天麻禁忌什么不能吃什么


5、吃天麻有禁忌嗎?什么情況下不能食用天麻?一般比較名貴的藥材都是具有很高的養生價值的，很多人為了滋補身體可能經常會買一些中藥材來吃，天麻是比較常見的一種 ， 天麻不僅能治療各種疾病，而且可以加入菜中滋補身體 ， 但是吃天麻也有注意事項，那吃天麻有禁忌嗎？什么情況下不能食用天麻？
1、天麻的養生功效
天麻營養價值豐富 ， 體質較差，有高血壓等慢性疾病的中老年朋友食用有很好的治療疾病和滋養身體的功效 。有些朋友出現失眠、頭疼等問題 ， 也可以使用天麻來治療，可以很好的藥到病除 。下面我們來具體看看天麻都有哪些養生功效 。
01、降血壓
天麻能治療高血壓，久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨，還可增加外周及冠狀動脈血流量，對心臟有保護作用 。
02、明目、增智
天麻有明目和顯著增強記憶力的作用 。天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，能增強視神經的分辨能力，目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物 。日本用天麻注射液治療老年癡呆癥 ， 有效率達81% 。
03、助陽氣、通血脈
天麻不僅能治風定驚，而且還有助陽氣、通血脈的作用 ， 可用于五勞七傷，久服益氣力 。近代臨床研究表明，天麻所含的天麻多糖可增強機體的免疫功能，天麻注射液能改善心肌和腦部營養血液量，提高機體耐缺氧能力、對治療老年癡呆癥、恢復老年人記憶、改善中老年人腦部血液流通有較好的療效 。
用天麻制出的天麻注射液，對三叉神經痛、血管神經性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發性神經炎等，有明顯的鎮痛效果 。
05、祛風止痛
天麻可用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂 。天麻適合用于內風所致的頭暈 。內風引起頭痛的三種類型：
一、肝陽上亢型 ， 表現癥狀：頭痛頭暈同時出現；
【天麻的功效與作用禁忌,吃天麻禁忌什么不能吃什么】二、痰濁中阻，表現癥狀：經常感覺頭偏沉；
三、腎虛病人 ， 表現癥狀：頭痛頭暈同時伴有記憶力減退的癥狀 。
06、治白發、脫發
天麻對于遺傳性白發、神經性白發、中青年白發、脂溢性脫發、神經性脫發、斑禿、全禿的治療都有一定的幫助 。
2、吃天麻的禁忌
天麻在治療疾病方面，功效顯著，但卻是副作用很小的中藥材 。雖然說副作用小 ， 但藥物都是有藥性的，不適宜的體質人群使用天麻，還是會有以下不良反應的 。
①、只要是身體有著血液虧虛、陰液不足等情況的患者或者人群 ， 不適合服用天麻 。
②、天麻與御風草根同服，有令人腸結的危險 。
③、兒童、孕婦禁用天麻片 。
④、熱痹者不適用，主要表現為關節腫痛如灼、痛處發熱,疼痛竄痛無定處 ， 口干唇燥 。
⑤、有高血壓、心臟并肝并糖尿并腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用 。
⑥、即使針對肝陽上亢、痰阻經絡等實證時,使用天麻也要詳審病情，把握病機，隨證加減 ， 方能取得良好的治療效果 。
⑦、《本草新編》中提到：”天麻最能祛外束之邪，逐內閉之談，而氣血兩虛之人斷不可輕用 。
3、天麻養生食療方
天麻不僅可以入藥 ， 同時還可以加入到飲食中制作成養生藥膳 ， 這樣不僅可以緩解中藥難喝的苦惱，還能滋補養生，兩全其美 。
天麻和食物一起燉煮，可以結合食物中的營養成分，使人體更好的吸收營養，增強藥效 。
材料：母雞1只，天麻15g ， 水發凍菇50g，雞湯500g，調料適量 。
制作方法：將天麻洗凈切片，放入碗中 ， 上籠蒸10分鐘取出 。雞去骨切成小塊，用油氽一下，撈出 。蔥、姜用油煸出味，加入雞湯和調料，倒入雞塊 ， 用文火燜40分鐘，加入天麻片，再燜5分鐘，勾芡 ， 淋上雞油 。
功能：平肝息風，養血安神 。用于肝陽上亢之眩暈頭痛，風濕痹之肢體麻木、酸痛 ， 中風癱瘓，神經性偏頭痛，神經衰弱之頭昏、頭痛、失眠等癥 。
4、天麻配三七
天麻和三七都是一味常見的中藥材，且都有極高的保健效果 。然而將這兩款搭配服用 ， 正所謂強強聯合，必能起到意想不到的養生功效！
(1)治療頭痛頭暈
從中醫角度來說，天麻性平、味甘，具有治暈眩的功效 ， 而三七則具有疏經通絡的效果，所以將兩者搭配服用能有效治療因神經緊張而引發的頭痛問題 。
(2)活血理氣
三七有養血及活血的雙向調節功能，常服之能有效促進體內的血液循環，利于血液細胞的平衡，天麻則能益氣息風 ， 兩味藥材煎熬服用能活血理氣 。
(3)有助增強記憶力
三七本身就有增強人體記憶力的作用，而天麻對大腦神經系統有極好的調節及保護作用，所以兩味中藥材搭配共食，能起到不錯的增強記憶力的效果 。
(4)補虛健體
三七屬于補血的良藥，常服能改善人體自身的造血機能，對于防治貧血發揮重要作用 。
因而將三七和天麻搭配食用能對身體產生一定的滋養效果，對于體虛的人群尤為適用 。
(5)預防心腦血管疾病
天麻具有增強血流量、降低血管阻力的作用，能夠有效疏通血管，對于改善血管堵塞產生調節作用 。且三七能防治心腦組織缺血及缺氧的癥狀，所以經常將兩者搭配共食能有效防止心腦血管疾病產生 。
(6)服用天麻和三七注意
①、三七、天麻在保存時需置于干燥、陰涼處避免與水蒸氣接觸，避免出現發霉的現象 。
②、天麻中含有天麻甙 ， 這是一種遇熱易揮發的成分，所以在煎熬天麻時最好事先用少量清水潤透，待軟化后切成薄皮晾干，能最大化保留其中的營養成分，隨后或研磨或溫煮均可服用 。
③、在服用三七、天麻期間，若身體出現頭痛、心悸、惡心等不適癥狀時，需即刻停藥，并及時送醫診斷 。
5、兒童吃天麻的好處
天麻中所含有的一些有效成分在進入身體之后能夠有效的保護以及調節視覺神經系統，提高視覺神經的分辨能力 ， 所以兒童吃天麻有助于明目，保護眼睛 。
2、增強記憶力
天麻所含的天麻素對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用，能緩解大腦疲乏狀況，使得大腦更清醒 ， 所以兒童吃天麻有助于增強記憶力 。
天麻所含的天麻素可恢復大腦皮質興奮與抑制過程間的平衡失調，具有較好的鎮靜和安眠作用，所以天麻可用于幫助兒童睡眠 。

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