玫瑰花在女性朋友中比較常用，玫瑰花茶它還有降火、滋陰美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，因此它有養(yǎng)顏美容的作用，因此玫瑰花茶有很好的保健作用，特別適合于女性朋友，或者工作壓力大，心情容易受到影響的這些朋友飲用 。枸杞也叫枸杞子，含有枸杞多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以延緩衰老，改善貧血等功效，紅棗大棗具有補(bǔ)脾和營、益中生血、養(yǎng)心安神和緩和藥性的功效和作用，下面讓我們一起學(xué)習(xí)做玫瑰花茶 。
準(zhǔn)備食材玫瑰花六朵，枸杞適量，紅棗六個(gè) 。
將紅棗洗干凈剝碎 。
水開了之后，把紅棗放進(jìn)去，小火煮二十分鐘 。
將玫瑰花，枸杞放入干凈的碗里 。
紅棗煮好以后撈出來 。
【玫瑰花茶是怎么做的】然后把紅棗和枸杞玫瑰花放入碗里，蓋上蓋子泡五分鐘 。
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