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游泳安全小常識五條

小知識


游泳安全小常識五條


1、不要獨自一人外出游泳 ， 更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳 。
2、要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳 。以便互相照顧 。如果集體組織外出游泳 ， 下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護 。
3、要清楚自己的身體健康狀況 ， 平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳 。要做好下水前的準備 ， 先活動活動身體 ， 如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體 ， 待適應水溫后再下水游泳 。
4、對自己的水性要有自知之明 ， 下水后不能逞能 ， 不要貿然跳水和潛泳 ， 更不能互相打鬧 ， 以免喝水和溺水 。
【游泳安全小常識五條】5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服 ， 如眩暈、惡心、心慌、氣短等 ， 要立即上岸休息或呼救 。

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