蓮子和什么一起煮好


蓮子和什么一起煮好


【蓮子和什么一起煮好】蓮子是一種補品,有養心益腎的功效 。蓮子一般是用來煮湯喝,和桂圓,紅棗,枸杞,銀耳等一起煮最好,下面就給大家介紹自家煮蓮子的做法,希望能幫助到您 。
把蓮子放碗里,加水浸泡2個小時 。
準備好桂圓,紅棗,枸杞和銀耳 。
煮鍋里加入純凈水,下入蓮子熬煮20分鐘 。
再放入桂圓,紅棗和銀耳,繼續熬煮5分鐘 。
再放入枸杞至煮軟即可 。
然后盛出放碗里,這樣一碗蓮子湯就做好了 。

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