【立夏吃什么】提到立夏大家都開始準備上短衣短褲 ， 開始游泳等活動 。其實立夏時節是最容易感冒的 ， 傳統中醫指出 ， 人們在春夏之交要順應天氣的變化 ， 此時飲食宜清淡 ， 以低脂、易消化、富含纖維素為主 ， 應多吃蔬果、粗糧 。平時可多吃魚、雞、瘦肉、豆類、芝麻、洋蔥、小米、玉米、山楂、枇杷、楊梅、香瓜、桃、木瓜、西紅柿等 ， 少吃動物內臟、肥肉等 。立夏代表告別春天 ， 夏天的開始 ， 氣候特點是炎暑將臨 ， 雷雨增多 。
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