天氣冷了 ， 身體寒了 ， 缺乏熱氣 ， 那么來杯紅棗姜茶暖暖身子吧 。紅棗富含維生素和各種礦物質 ， 還有糖分 ， 補血益氣 。姜不僅是調料 ， 也是養(yǎng)生佳品 ， 溫暖脾胃 ， 去除寒氣 。女生來大姨媽的時候喝紅棗姜茶可以溫暖子宮 。
【紅棗姜茶的做法】1、老姜 ， 洗凈 ， 切片
2、大棗 ， 去核 ， 切片 。據(jù)說大棗的5屬熱性 ， 容易上火 ， 所以就去掉了 ， 紅棗切片是為了營養(yǎng)更好更快的溶解出來 。具體下所示：
3、我們可以用燉鍋煮 ， 我家里沒有 ， 就用高壓鍋了 。在高壓鍋中加入適量清水 ， 放入姜片和紅棗 ， 大火煮15分鐘
4、杯中加入紅糖 ， 用漏勺將姜茶過濾至杯中 ， 即可飲用 。喝上一口 ， 熱氣從口中直竄心底 。
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