4個(gè)小時(shí) 。
如果沒有放在冰箱里，無(wú)論蓋不蓋，最好4小時(shí)內(nèi)吃完；超過(guò)4小時(shí)，如果覺得沒壞的話也應(yīng)該切掉厚厚的表層再吃 。因?yàn)?，此時(shí)每克中的細(xì)菌可能已經(jīng)數(shù)以百萬(wàn)計(jì)，甚至以千萬(wàn)計(jì)了 。如果放冰箱里，無(wú)論蓋不蓋保鮮膜，微生物都少得可以忽略 。
擴(kuò)展資料：
吃西瓜要注意的事項(xiàng)：
1、吃西瓜當(dāng)正餐要不得
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的 。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克 。
也就是說(shuō)如果你每天吃一個(gè)很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的家小碗一碗米飯熱量大約是200千卡 。也就是說(shuō)吃一個(gè)西瓜就相當(dāng)于吃了五六碗飯 。
其實(shí)這事情不能怪西瓜本身，主要是因?yàn)橄奶烊藗兂缘锰嗔?。如果按1個(gè)蘋果那樣的量來(lái)吃西瓜，是不容易產(chǎn)生明顯增肥效果的 。啤酒也是完全同樣的道理，按一百克計(jì)算，啤酒好像能量比較低，但兩瓶啤酒（1500克）的能量就相當(dāng)于一袋切片吐司面包（120克） 。
【一般切開的西瓜放置多長(zhǎng)時(shí)間就不能吃了呢】2、吃西瓜當(dāng)宵夜要不得
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過(guò)多，會(huì)使到胰島素上升，促進(jìn)脂肪合成 。而人體新合成的脂肪大多數(shù)都儲(chǔ)存在腹部，再加上夜間運(yùn)動(dòng)量減少，脂肪只儲(chǔ)存不消耗，時(shí)間長(zhǎng)了，小肚腩就長(zhǎng)出來(lái)了 。
不要以為吃個(gè)西瓜當(dāng)宵夜就可以逃脫肥胖這一事實(shí)，減肥是不能鉆空子的 。所以減肥的大家不要去吃宵夜，哪怕是你覺得吃不胖的食物，乖乖熬過(guò)這樣的一個(gè)夜晚就好了 。
推薦閱讀
- 涼拌筍子怎么做
- 起酥機(jī)的作用和使用方法
- 油的保質(zhì)期一般是多少時(shí)間
- 發(fā)好的包子可以放速凍嗎，包好的包子不蒸可以直接凍上嗎
- 攪拌設(shè)備的結(jié)構(gòu)主要由哪幾部分組成
- 披薩可以蒸著吃嗎，冷凍的披薩可以上鍋蒸嗎？
- 涼糕的制作方法
- 梁山好漢上梁山的原因
- 烤無(wú)花果干的步驟，無(wú)花果烤干的做法大全？
- 兩次鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)的對(duì)比