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泡溫泉穿什么 泡溫泉要注意什么

小知識什么溫泉注意

泡溫泉皮膚直接接觸到溫泉水是最好的，所以在泡溫泉的時候穿得越少越好 。適合穿一些寬松輕薄的衣服短褲，雖好不要穿緊身的泳衣，不利于血液循環 。
跑溫泉要注意什么
1.女性泡溫泉的時間不宜過長，每隔15-20分鐘就應該出水，稍作休息并補充水分 。
2.女性生理期來時或前后，都不要泡溫泉，此時抵抗力減弱，容易感染風寒等疾病 。
3.懷孕的初期和末期都不要泡溫泉，否則容易引起早產甚至流產 。
4.下水前要先適應水溫，先從低水溫的溫泉池開始泡，逐漸過渡到高水溫，給血管逐漸擴張的時間 。
5.在泡溫泉時盡量閉合雙眼，緩緩深呼吸，通過冥想來釋放身心，舒緩壓力 。
【泡溫泉穿什么 泡溫泉要注意什么】 6.饑餓時不要泡溫泉，因為空腹容易導致疲勞，最好是在飯后小睡或稍休息后再行浸泡 。

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