1、使用方法不同：體脂秤必須要光腳踩在秤上，與金屬片或導電膜接觸才能測量出其他數據，部分體脂稱還需要雙手緊握測量棒，然后輸入性別身高體重年齡等詳細數據 。體重秤只需要站上去時雙腳平衡，確保數值的準確即可 。
【體脂稱和體重秤的區別】2、測量數據不同：體脂秤除了測體重還能測出體脂、肌肉量、骨量、蛋白質等數據，某種頻率電信號通過人體時，脂肪部分比肌肉和人體其他組織的“阻抗”更高 。體重秤的作用主要表現在其本質用途上，它能夠準確的稱量人體的體重，并且通過每日的體重變化，反應某段時間的體重控制情況 。
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