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夏天自己榨汁哪些水果搭配好喝

水果除了生吃,榨汁喝也是一種不錯(cuò)的選擇 。果汁不僅美味,還非常有營(yíng)養(yǎng) 。果汁中含有豐富的維生素,多喝果汁不僅能美容美顏,還能提高身體免疫力 。果汁幾乎是所有女人的最愛 。
水果種類繁多,各具口味 。那么哪些水果適合榨汁喝?怎樣合理搭配,才能使榨出來的果汁更美味更健康呢?

夏天自己榨汁哪些水果搭配好喝


推薦以下幾種常見的水果搭配,榨出來的汁既好喝又有營(yíng)養(yǎng)哦 。
一、芒果菠蘿汁
【做法步驟】
(1)準(zhǔn)備菠蘿、芒果各1個(gè),洗凈以后削皮備用;
(2)芒果切開,切成小塊,倒入榨汁機(jī);
(3)菠蘿切開,切成小塊,倒入榨汁機(jī);
(4)加入適量水和冰糖或蜂蜜;
(5)啟動(dòng)榨汁機(jī),2分鐘左右,菠蘿芒果汁就榨好了;
(6)菠蘿芒果汁倒進(jìn)杯子,可直接飲用 。想喝涼的,也可以將果汁放進(jìn)冰箱,冷凍一段時(shí)間再拿出來喝,味道非常好哦 。
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二、黃瓜蘋果汁
(1)首先將黃瓜洗凈,切段;蘋果去皮去核,切塊;
(2)把黃瓜和蘋果倒入果汁機(jī)中,倒入少量水和冰糖或蜂蜜;
(3)啟動(dòng)機(jī)器,出汁了 。
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三、胡蘿卜西瓜汁
(1)將胡蘿卜、西瓜洗干凈,切小塊;
(2)放入榨汁機(jī),加入少量水和冰糖或蜂蜜,啟動(dòng)機(jī)器;
(3)然后就出汁了 。
能看到出渣口出來的胡蘿卜和西瓜已經(jīng)很干很干的了 。不要浪費(fèi)啊,這完全就是胡蘿卜餃子的餡兒呀 。
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四、獼猴桃橙子汁
(1)準(zhǔn)備獼猴桃、橙子各1個(gè),獼猴桃洗凈去皮切塊,橙子洗凈去皮去籽,切塊;
(2)獼猴桃、橙子倒入榨汁機(jī)中,加入少量水和冰糖或蜂蜜;
(3)啟動(dòng)機(jī)器,出汁,制作完成 。
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五、草莓橙子汁
(1)草莓洗干凈備用,橙子洗干凈,去皮去籽,切塊備用;
(2)把草莓、橙子倒入榨汁機(jī)中,加入少量水和冰糖或蜂蜜;
(3)啟動(dòng)機(jī)器,出汁,制作完成 。
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六、葡萄橙子汁
(1)準(zhǔn)備葡萄適量、橙子1個(gè),葡萄洗凈備用,橙子洗凈去皮去籽,切塊;
(2)把葡萄、橙子倒入榨汁機(jī),加入少量水和冰糖或蜂蜜;
(3)啟動(dòng)榨汁機(jī),出汁完成 。
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七、番茄檸檬汁
(1)準(zhǔn)備番茄2個(gè),檸檬半個(gè),蕃茄和檸檬洗凈切塊;
(2)把蕃茄、檸檬倒入榨汁機(jī)中,加入少量水水、冰糖或蜂蜜;
(3)啟動(dòng)榨汁機(jī),出汁,制作完成 。
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八、柚子+蘋果+香蕉
(1)準(zhǔn)備柚子適量,蘋果香蕉各1個(gè),柚子取肉,蘋果去皮去籽切塊,香蕉去皮切塊;
(2)把柚子、蘋果、香蕉倒入榨汁機(jī)中,加入少量水、冰糖或蜂蜜;
(3)啟動(dòng)榨汁機(jī),出汁,制作完成 。
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九、獼猴桃+梨+哈密瓜
(1)準(zhǔn)備獼猴桃、梨各1個(gè),哈密瓜適量,獼猴桃去皮切塊,梨去皮去籽切塊,哈密瓜去皮切塊;
(2)把獼猴桃、梨、哈密瓜倒入榨汁機(jī)中,加入少量水、冰糖或蜂蜜;

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