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炒鮮蘑菇怎么做好吃( 二 )


炒鮮蘑菇怎么做好吃?
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直接上菜,第一式:耗油蘑菇
準(zhǔn)備:鮮蘑菇半斤,好友、素高湯、植物油 、醬油、白糖、食鹽、料酒、水淀粉各適量 。
步驟:
1、將蘑菇清洗干凈后控干水分,在蘑菇頂部用刀破開(kāi)十字紋路 。炒鍋置火上,放入植物油燒熱 。
2、倒入姜汁、料酒,下入蘑菇、醬油、白糖、食鹽和素高湯燒開(kāi) 。再放入好友燒至入味 。
3、用水淀粉勾芡后即可出鍋 。

炒鮮蘑菇怎么做好吃


第二式:蘑菇洋蔥
準(zhǔn)備:鮮蘑菇6兩,洋蔥2兩,植物油、香菜、食鹽各適量 。
步驟:
1、將蘑菇清洗干凈,放入沸水中過(guò)水,擠干水分,切成塊 。放入食鹽拌勻腌制片刻 。香菜清洗干凈切成段 。
2、洋蔥去皮清洗干凈后切成薄片 。炒鍋放小火上,倒入植物油燒熱,下入蘑菇塊煎至外皮稍微發(fā)脆 。
3、下入洋蔥煽炒片刻,撒入食鹽翻炒均勻,熟透入味后起鍋,撒上香菜段 。
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第三式:蘑菇冬瓜
準(zhǔn)備:蘑菇4兩,冬瓜1斤,食鹽、味精、水淀粉、香油、素高湯、白糖、胡椒粉各適量 。
步驟:
1、將冬瓜清洗干凈去皮,切成夾刀塊 。投入沸水果汁燙一下,撈出用清水過(guò)涼,瀝干水分放入碗內(nèi),心朝上 。
2、放入食鹽、素高湯,旺火蒸半個(gè)小時(shí) 。炒鍋置火上,放入花生油燒熱,下入蘑菇、料酒 。
3、倒入素高湯,燒沸后加入食鹽、白糖、胡椒粉、味精,用水淀粉勾芡,燒勻 。冬瓜扣入菜盤,揭開(kāi)碗,澆上湯汁即可 。
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