冬吃蘿卜夏吃姜是民間諺語 。
“冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫(yī)生開藥方 。”這句俗語道出了夏季吃姜的好處 。其實冬吃蘿卜夏吃姜，就是利用了這兩種食品的寒熱性，配合了季節(jié)的寒熱性，來進(jìn)行陰陽調(diào)理，以真正做到，熱者寒之，寒者熱之 。
1、冬天的情況正好相反，陽氣向里向內(nèi)，處于收藏狀態(tài)，在外的陽氣虛少，在里的陽氣積多，因而表現(xiàn)為天寒地?zé)?，對?yīng)于人，則為“陽氣在里，胃中煩熱” 。簡而言之，夏季陽氣在表，胃中虛冷，吃生姜可以溫胃健脾；冬季陽氣在里，胃中煩熱，吃蘿卜可以清解積熱 。
2、夏季炎熱，人們往往貪涼飲冷 。而過食寒涼、吹空調(diào)過冷過久，都容易損傷脾胃陽氣，表現(xiàn)為惡風(fēng)怕冷、疲乏無力、腹疼腹瀉、食欲不振、口中黏膩等 。這時喝一點生姜湯，可起到散寒祛暑、開胃止瀉的作用 。冬季人們習(xí)慣進(jìn)補，相對活動較少，因而體內(nèi)易生痰熱 。此時進(jìn)食蘿卜，具有清熱化痰，消積除脹的作用 ?？傊?，“冬吃蘿卜夏吃姜”是簡便有效的養(yǎng)生保健訣竅 。
【冬吃蘿卜夏吃姜是諺語嗎】蘿卜和生姜都是對身體有好處是食物，在對的時間吃對的食物，身體才能健康 。
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