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紅燒黃花魚多長時間


紅燒黃花魚多長時間


30分鐘 。
1、將活黃花魚刮去鱗,掏凈內臟及鰓,洗凈 。在魚身兩面剖上斜直刀,精鹽腌漬 。
2、豬肥瘦肉切絲,青菜切段 。
3、炒鍋內加花生油,中火燒至六成熱,用蔥段,姜片偏炒幾下,倒入肉絲偏至斷血,放入紹酒,醋,加入醬油,清湯,精鹽燒至沸,將魚入鍋內小火熬燉20分鐘,撒上青菜,青蒜,淋上芝麻油盛湯盤內即成 。
紅燒黃花魚屬于粵菜,是一道家常菜 。主料是黃花魚,配以青菜,豬肉等燒制而成 。黃花魚含豐富的蛋白質和維生素,體質虛弱者應多食 。
【紅燒黃花魚多長時間】黃花魚,又名黃魚,石首魚科黃魚屬的一屬黃魚的統(tǒng)稱 。生于東海中,魚頭中有兩顆堅硬的石頭,叫魚腦石,故又名石首魚 。魚腹中的白色魚鰾可作魚膠,有止血之效,能防止出血性紫癜 。

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