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南瓜粥的做法

南瓜是很多人超愛的食物,味道甜美,不僅熱量低,而且還含有豐富的果膠,減肥期間代替主食也是再合適不過了!南瓜粥營養(yǎng)又美味,那么南瓜粥怎么做好吃呢?


南瓜粥的做法




食材:


南瓜150克,大米80克


南瓜粥的做法


【南瓜粥的做法】

步驟:


1、大米倒入清水浸泡10分鐘;


南瓜粥的做法




2、南瓜切小塊備用;


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3、鍋中放入適量水燒開,放入大米攪拌;


南瓜粥的做法




4、水沸騰后放入南瓜,溫煮5分鐘后改用小火,勺子舀去浮末;


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5、待粥煮至粘稠狀,南瓜煮爛即可出鍋 。


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