番茄醬是非常受歡迎的調味料，可用于很多烹飪食物中，加入番茄醬的食物小朋友特別喜歡，自己動手制作的番茄醬更健康營養 。
每100克番茄醬營養成分熱量542千焦
蛋白質1.75克脂肪0.25克
食材：
番茄700g，冰糖100g，檸檬汁適量
【番茄醬的做法】
步驟：
1、準備一鍋熱水，將洗凈的番茄放入鍋中，燜2分鐘后去皮切塊；
2、用攪拌機將番茄打碎；
3、倒入鍋中，加入冰糖，煮開后轉小火熬煮，煮至較粘稠時，不時攪拌，避免粘鍋；
4、熬至粘稠，倒入檸檬汁，繼續熬三分鐘即可 。
每100克番茄醬營養成分熱量542千焦
蛋白質1.75克脂肪0.25克
食材：
番茄700g，冰糖100g，檸檬汁適量
【番茄醬的做法】
步驟：
1、準備一鍋熱水，將洗凈的番茄放入鍋中，燜2分鐘后去皮切塊；
2、用攪拌機將番茄打碎；
3、倒入鍋中，加入冰糖，煮開后轉小火熬煮，煮至較粘稠時，不時攪拌，避免粘鍋；
4、熬至粘稠，倒入檸檬汁，繼續熬三分鐘即可 。
