每100克淮山燉雞湯營養成分熱量215千焦蛋白質1.3克脂肪2.4克
食材：
雞肉半只，淮山10克，姜1塊，大蔥1段，枸杞，鹽
【淮山燉雞湯的做法】步驟：
1、姜切片，蔥切段；
2、雞肉剁成小塊，放入沸水焯去血沫，撈出洗凈瀝干；
3、放入雞肉、淮山、蔥段、姜片、清水適量燉50分鐘；
4、放入鹽、枸杞拌勻即可 。
每100克淮山燉雞湯營養成分熱量215千焦蛋白質1.3克脂肪2.4克
食材：
雞肉半只，淮山10克，姜1塊，大蔥1段，枸杞，鹽
【淮山燉雞湯的做法】步驟：
1、姜切片，蔥切段；
2、雞肉剁成小塊，放入沸水焯去血沫，撈出洗凈瀝干；
3、放入雞肉、淮山、蔥段、姜片、清水適量燉50分鐘；
4、放入鹽、枸杞拌勻即可 。
