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紅燒蝦怎么做,紅燒大蝦怎么做?

紅燒蝦怎么做

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用料:蝦400克、紅燒汁適量、蔥適量、干辣椒一小把、食用油適量、姜一小塊、蒜3塊 。
1、蝦清洗干凈,用剪刀在蝦背部從頭剪到尾,挑出蝦線 。

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2、蔥姜蒜備用,取一小碗,調入紅燒汁和清水攪拌均勻備用 。

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3、鍋里倒入適量油燒熱,放入蔥姜蒜煸香,倒入蝦 。

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4、翻炒至蝦體開始變紅時,倒入紅燒汁,拌勻蓋燜5分鐘 。

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5、大火翻炒收汁,調入鹽,加入蒜瓣,辣椒油,翻炒均勻后再關火即可 。

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小貼士:
1、蝦中含有20%蛋白質,是蛋白質含量很高食品之一,為魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含人體必需氨基酸纈氨酸并不高,但卻是營養(yǎng)均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸含量越高,蝦甜味就越高 。
2、蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼碓吹膭游锾琴|,蝦中膽固醇含量較高,同時含有豐富的牛磺酸,蝦含有鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分 。
紅燒大蝦怎么做?紅燒大蝦的做法
1、去掉對蝦頭部的沙包,將蝦腸抽去,留皮,然后用水洗凈 。蔥、姜各洗凈切片 。
2、鍋內放入適量植物油,在大火上燒至八成熟時,把蝦放入油內炸至五成熟后,迅速撈出 。
【紅燒蝦怎么做,紅燒大蝦怎么做?】3、鍋內留適量油,將蔥、姜,炸出香味,然后再將雞湯、白糖、醋、醬油、鹽、料酒、味精及大蝦放入鍋內,用小火5分鐘,取出大蝦擺入盤內,然后將原汁澆在大蝦上即成 。

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