【芒果長(zhǎng)肉嗎晚上吃】
吃芒果是不會(huì)長(zhǎng)肉的，芒果屬于低熱量水果，含有脂肪也是很少的 。但芒果中還有維生素A，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)以及粗纖維，對(duì)身體是有一定好處的，而且芒果還具有清理腸道，潤(rùn)腸通便的作用 。但如果是過(guò)敏體質(zhì)的人群，是不建議吃芒果的，一般這種情況對(duì)芒果都會(huì)過(guò)敏 ?？梢猿砸恍┢渌瑏?lái)補(bǔ)充維生素，提高免疫力以及機(jī)體抵抗力 。
芒果是杧果的通俗名（拉丁學(xué)名：MangiferaindicaL.），芒果是一種原產(chǎn)印度的漆樹(shù)科常綠大喬木，葉革質(zhì)，互生；花小，雜性，黃色或淡黃色，成頂生的圓錐花序 。核果大，壓扁，長(zhǎng)5-10厘米，寬3-4.5厘米，成熟時(shí)黃色，味甜，果核堅(jiān)硬 。
芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見(jiàn)的 。其次維生素C含量也不低 。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營(yíng)養(yǎng)成分 ?？芍乒⒐u、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等 。
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