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籃球投出去后如何讓球轉(zhuǎn)起來

【籃球投出去后如何讓球轉(zhuǎn)起來】籃球投出去后 , 讓球轉(zhuǎn)起來的方法如下:從觸球到最后投球出手的過程要很好的控制其中適合自己的節(jié)奏,根據(jù)自己的力量特征,判斷出手的力量,和壓腕的深度 。特別是手腕到手指末端的過程尤其重要,這決定著球的弧線和旋轉(zhuǎn)的速度 。如前后旋轉(zhuǎn)是投籃時用手指拔出去的 , 如側(cè)面旋轉(zhuǎn)是手指放在球45度側(cè)面拔出去的,具體細(xì)節(jié)方法如下:
右手上臂舉起,臂與肩齊;手肘彎曲,下臂呈水平垂直,與上臂形成九十度角;手掌向上,與下臂形成九十度角,并將球平托與手掌上;左手手掌放到球的左前方,保持球的平衡以及輔助瞄準(zhǔn)投球線路;肩部用力,肩帶臂,臂帶掌,輕松翻腕將球投出 。

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