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藥流期間飲食注意事項

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俗話說得好，民以食為天 。吃是我們日常生活中的一等一大事，吃東西可以幫助我們補充各種各樣的營養 。藥流期間的飲食健康也是很有必要的 。那么，藥流期間飲食注意事項有哪些呢?藥流后吃什么好呢?接下來，小編就為大家詳細介紹一下 。
藥流期間飲食注意事項有哪些
【藥流期間飲食注意事項】1、首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生 。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜 。鯉魚是非常適合藥物流產后的人食用的，因為在藥物流產后之后對子宮內膜的傷害很大，然而鯉魚更好可以促進子宮的收縮 。藥物流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克 。因此 ， 可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等 。
2、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪 。月經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量 ， 也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
3、藥物流產后，由于身體較虛弱 ， 常易出汗 。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B 。
藥流吃什么好
1，紅糖糯米山藥粥:主要材料有山藥、紅糖、糯米，做法為將山藥、糯米清洗干凈，然后放入鍋中熬煮成粥，將熟時加入紅糖 ， 紅糖蒸化后即可食用 。
2，阿膠雞蛋湯:主要材料有阿膠10克，雞蛋1個 ， 紅糖少許，做法為將雞蛋打爛，與搗碎的阿膠一起加水煮成蛋花 ， 熟后加鹽調味即可食用 。
3，黃芪燉老雞:主要材料有老雞一只，黃芪少許，做法為將老雞清洗干凈，切成塊，然后與黃芪一起放入鍋中加水熬煮 ， 熟后加鹽少許即可食肉飲湯 。
以上便是小編為大家介紹的關于藥流期間飲食注意事項的一些內容，希望對大家有所幫助哦 。在這里，小編真心說一句，流產的危害是非常嚴重，不管是藥物流產還是人工流產 。流產對孕媽將會造成嚴重的生理和心理的傷害 。

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