鐵人三項是天然水域游泳、公路自行車和公路長跑這三項 。隨著比賽的不同，比賽的距離也隨之不同，在世界鐵人三項錦標(biāo)賽中比賽距離為游泳1.5公里，自行車40公里，長跑10公里，這也是鐵人三項的標(biāo)準(zhǔn)距離 。
在夏威夷鐵人三項錦標(biāo)賽中，比賽距離則為游泳3.8公里，自行車180公里，馬拉松42.195公里 。一般來說無論比賽的距離多少，比賽的順序都是按游泳、自行車、長跑這樣的順序來進(jìn)行的 。
【鐵人三項是哪三項距離是多少】需要注意的是變更項目時參賽者在更換衣服和鞋的時間也會計算在比賽時間之內(nèi)，所以參賽者需要一鼓作氣賽完全程 。鐵人三項運動一開始是在夏威夷和加利福尼亞之間流行，隨著時代的發(fā)展?jié)u漸的在澳大利亞、新西蘭、法國、中國等其他國家之間開展流行起來 。
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