綠茶具有促進消化 ， 清理腸胃 ， 促進腸道蠕動的好處 ， 能增強身體的代謝速度 ， 適宜消化不良、腹脹人群飲用 ， 其次綠茶富含多種營養物質以及微量元素 ， 適宜日常沖泡飲用 ， 但綠茶屬于寒性茶飲 ， 體質虛寒或敏感人群禁忌飲用 。
【綠茶對胃有好處嗎】唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載 ， 就是因為飲茶有促進消化的功效 。
由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量 ， 加速食物的消化代謝 。茶中的纖維素也能促進腸胃的蠕動 。
大魚大肉 ， 積滯不消化喝綠茶就可以幫助消化 。
還有就是綠茶傷胃 ， 紅茶養胃這一說法是不對的 ， 我們只能說綠茶對胃部的刺激性是要比紅茶強一些的 ， 紅茶是全發酵的茶葉 ， 相對于綠茶而言 ， 確實對身體腸胃的刺激性比較少一些 。
但是恰當的時間 ， 合適的溫度 ， 恰到好處的用量 ， 茶葉不但不會刺激腸胃 ， 還會對腸胃具有一定的幫助作用 。
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