6月21日為國際瑜伽日 。
瑜珈是一個漢語詞匯 ， 最早是從印度梵語yug或yuj而來 ， 其含意為一致 ， 結合或和諧 ， 瑜珈源于古印度 ， 是古印度六大哲學派別中的一系 ， 探尋梵我合一的道理與方法 ， 而現(xiàn)代人所稱的瑜珈則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法 。
【世界瑜伽日是什么時候】瑜珈是一項有著5000年歷史的關于身體、心理以及精神的練習 ， 起源于印度 ， 其目的是改善您的身體和心性 ， 2014年12月11日 ， 聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜珈日 ， 2015年舉辦了首屆6.21國際瑜珈日 。
瑜珈分為兩大類：一個是古典瑜珈 ， 一個是現(xiàn)代瑜珈 ， 現(xiàn)在還包括了正位瑜珈 。
瑜伽 ， 不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單 ， 瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法 ， 集哲學 ， 科學和藝術于一身 ， 瑜伽的基礎建立在古印度哲學上 ， 數(shù)千年來 ， 心理 ， 生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個重要組成部分 ， 古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系 ， 因為他們深信通過運動身體和調(diào)控呼吸 ， 可以控制心智和情感 ， 以及保持健康的身體 。
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