很多老年人退休之后喜歡打麻將 ， 幾個人坐在一起邊聊天邊玩 ， 是消磨時光最好的方法 ， 同時大家也會增進感情 ， 這是社交的一種方式 。 最近 ， 美國的研究者認為打麻將對健康也是有好處的 ， 他們認為喜歡玩麻將的老人不會有很沮喪的情緒 ， 人的情緒樂觀 ， 對心理健康是有幫助的 ， 同時心情好得的疾病也就很少 。 下面和一起來看看吧 。
【研究發現打麻將有益心理健康】
任何事情都要掌握一個度 ， 打麻將如果只是從娛樂的角度確實對身心健康是有利的 ， 但是如果麻將加入了賭博的色彩 ， 反而會增加人心理的壓力 ， 那就不健康了 ， 因此 ， 對于打麻將要一分為二的來看 ， 既有好處也有不好的地方 ， 對于經濟上沒有任何壓力只是純粹的娛樂和社交 ， 那老年人如果沒有其他的愛好 ， 打麻將也是不錯的選擇 。 那打麻將對健康有哪些好處？
打麻將的好處：
1、預防老年癡呆 。
因為打麻將會促進大腦的思考 ， 要學會看懂麻將牌 ， 要思考留下哪一張牌打出哪一張牌 ， 要思考如何排列才能胡牌 ， 同時還要思考如何減少別人的胡牌 ， 這些都需要不斷的開動大腦才能完成 ， 因此 ， 打麻將會讓大腦細胞更加的活躍 ， 會增加腦細胞的活力 ， 增加記憶力和判斷力 ， 所以 ， 對預防老年癡呆是有好處的 。
2、可以鍛煉手部的力量 。
都知道打麻將要洗牌、摸牌、打牌 ， 這些動作都是通過雙手來完成的 ， 尤其是洗牌的動作 ， 會讓整個手臂動起來 ， 對手臂的健康是有幫助的 ， 所以 ， 老年人打牌不要選擇自動麻將機 ， 要自己洗牌 ， 這才能對手臂有一定的鍛煉作用 。
3、交朋友、排解寂寞和孤獨 。
打麻將至少是4個人 ， 這樣玩起來一點都不會寂寞和孤獨 ， 而且麻將桌上大家都是有說有笑 ， 情緒非常的放松 ， 彼此還能夠交流一些健康的心得 ， 對促進大家的健康是有幫助的 。
打麻將的弊端：
1、很容易上癮 。
因為現在很多人打麻將依然是用金錢來做賭注的 ， 這種打麻將的方法很容易讓人上癮 ， 輸了錢的想贏回來 ， 贏了錢的想保住自己的成果 ， 結果 ， 一打麻將就是昏天黑地、廢寢忘食 ， 這樣的結果會導致健康受損 。 輸了的人也會造成心情不好 ， 甚至對家里人發脾氣 ， 造成家庭矛盾 ， 同時 ， 也不利于心理健康 。
2、很容易肥胖 。
因為打麻將的人會很少運動 ， 一有時間就會坐在麻將桌前 ， 這樣時間長了 ， 會導致脂肪的堆積 ， 引起肥胖 。
3、吸二手煙 。
打麻將有時候是不分性別的 ， 而吸煙的人也不會在打麻將的時候停止吸煙 ， 所以 ， 打麻將的地方更是煙霧繚繞 ， 不吸煙的人被動的吸入了二手煙 ， 對健康的傷害非常大 。
4、擾民 。
在居民區里如果到晚上依然打麻將 ， 那洗牌的聲音會非常大 ， 會嚴重影響鄰居們睡覺 ， 也很容易激發鄰里之間的矛盾 。
打麻將要忌諱的三件事
打麻將忌諱之一：位置
打麻將的位置向來是最為講究的 ， 這關系到打麻將之人的氣運及財運 。 如果在打麻將的時候 ， 頭頂著房梁 ， 那么處于房梁之下打麻將的人 ， 就將會被房梁壓住財氣 ， 使得個人財運受損 ， 顯然 ， 該人想要贏牌就會 。 再比如是坐在廁所門口 ， 這也屬于是不好的位置之一 。 一是因為廁所人流量大 ， 會被人不小心偷看到自己的底牌;二是廁所氣味不好 ， 對于打麻將人的心情和運氣都會有影響 ， 導致這個人輸錢的幾率增加 。 還有些人自作聰明 ， 認為靠著大窗戶光線好 ， 但是在風水學上 ， 這種位置也是會令自己的氣運漏掉的 ， 因此 ， 這個位置也算不上好 。 而書柜的位置雖然沒有什么太大的問題 ， 但“書”和“輸”同音 ， 對于打麻將的人來說 ， 還是能避開就避開比較好 。
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