蘋果早晨吃好不好？【蘋果早晨吃好不好？】蘋果含有果酸，早上起床人的胃是空的，一旦有東西吃進去胃酸分泌比較快，當胃酸加果酸人的胃就自然會受到強烈的酸性刺激，因此胃壁就會被燒痛的感覺，也就是所說胃痛了 。所以早上起床最好就是吃一點面包牛奶之后，最后才吃蘋果香蕉之類的水果，這樣就比較符合營養吸收的規律 。
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