可以吃 。無花果全果可食率很高 ， 新鮮無花果的可食用部分高達９８％ ， 無花果營養豐富 ， 而且食用時果肉甜蜜可口、清新不膩 。將熟透的無花果用清水洗凈，剝掉外面的果皮，即可直接食用里面的紫紅色果肉；或者洗干凈后，掰開直接吃里面的果肉 。成熟的無花果顏色深紫，水果中深色食物一般都含有豐富的植物花青素，食用后對身體有諸多補益作用，而且無花果的果皮較薄 ， 像提子一樣，緊緊的沾附在果肉上面，吃無花果的時候 ， 只要將外皮徹底清洗后，就可以食用了 。
如何生吃無花果 。
１、將新鮮的無花果挑去枝葉后浸泡在清水里面 。
【無花果生的可以吃嗎】２、浸泡３個小時后，將無花果撈起來瀝干 。
３、拿廚房紙擦干凈無花果表面的水分 。
４、用果盤裝起來 。
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