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自從寶寶呱呱落地，“吃什么”、“怎么吃”，就成了永恒的話題。
尤其在出生后第一年，面對(duì)寶寶的口糧，你是不是有各種各樣的困惑。
別急，今天小果就給大家整理了寶寶出生后第一年都會(huì)碰到的喂養(yǎng)知識(shí) 。
母乳喂養(yǎng)篇
1、寶寶出生后要盡早開(kāi)奶，為實(shí)現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備。
2、母乳喂養(yǎng)，要按需哺乳，但一定要識(shí)別寶寶是否真的需要，不要一哭就喂奶。
純母乳喂養(yǎng)，不需要額外喝水。
3、純母乳喂的寶寶，判斷是否吃飽，看寶寶的尿量以及吃奶后的表現(xiàn) 。
4、純母乳喂養(yǎng)的寶寶，經(jīng)典的大便是金黃色，并帶有奶瓣。
5、純母乳乳喂養(yǎng)寶寶的大便，通常跟母乳媽媽吃的食品有關(guān)，比如媽媽吃的糖分含量多一點(diǎn)，那么大便帶有泡沫會(huì)多一點(diǎn) 。

奶粉喂養(yǎng)篇
6、奶粉喂養(yǎng)的寶寶，相對(duì)于純母乳喂養(yǎng)，通常大便次數(shù)更少，性狀更稠。
7、奶粉喂養(yǎng)的寶寶，一定要挑選適合寶寶的奶嘴型號(hào) 。
8、沖泡奶粉一定要按照要求配比，太濃胃腸道負(fù)擔(dān)大，太稀則營(yíng)養(yǎng)不足，并且要先放水，再放奶粉。
9、對(duì)于沖泡奶粉的水溫，2個(gè)月內(nèi)寶寶盡量做到70℃，這樣可以消滅可能存在的一些細(xì)菌，如果＞2個(gè)月，可以放寬到40℃，這樣可以最大限度的保留奶粉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。
10、沖泡奶粉的水，不必糾結(jié)是否用“嬰兒專(zhuān)用水”，除非你家里有礦，普通工薪階層，用燒開(kāi)了的自來(lái)水就好。
11、奶粉沖泡后，不要上下左右一頓亂搖，劇烈搖晃奶瓶會(huì)讓奶液產(chǎn)生大量氣泡，寶寶喝奶時(shí)就會(huì)吸入過(guò)多的空氣，從而導(dǎo)致脹氣或吐奶。/12、奶粉沖好后，寶寶沒(méi)喝的話，建議常溫保存不超過(guò)2小時(shí)，冷藏保存不超過(guò)24小時(shí) 。
12、奶粉沖好后，寶寶喝過(guò)了的話，建議最好丟棄，如果實(shí)在舍不得，建議常溫保存不超過(guò)2小時(shí) 。
13、奶瓶、奶嘴要每天消毒，開(kāi)水燙、蒸鍋蒸或消毒鍋都可以，不建議使用各種化學(xué)成分的奶瓶清洗劑，殘余消毒劑會(huì)對(duì)寶寶的腸道本身、腸道內(nèi)菌群產(chǎn)生不利影響。

輔食添加篇
14、寶寶在滿 6 月齡后應(yīng)盡早添加輔食。
15、給寶寶添加輔食，除了月齡，還需要滿足以下4個(gè)條件：

對(duì)大人的食物感興趣；
可以維持坐著的姿勢(shì)，穩(wěn)定控制頭部；
挺舌反應(yīng)消失、會(huì)吞咽；
體重達(dá)到出生時(shí)的 2 倍。

16、寶寶還沒(méi)有到6個(gè)月，如果已經(jīng)達(dá)到上面的指標(biāo)也是可以添加輔食的，但是最早不能早于4個(gè)月。
17、給寶寶的第一口輔食，最好是富含鐵的糊狀食物，比如加強(qiáng)甜米糊或者紅肉泥。
18、目前輔食界最新的共識(shí)：不再糾結(jié)寶寶的第一口輔食是否是淀粉類(lèi)，而是是否富含鐵。
19、寶寶添加輔食的原則是：從稀到稠，從少到多，由細(xì)到粗、由一種到多種。
20、給寶寶添加新的輔食時(shí)，每次只添加一種，可以從半湯匙開(kāi)始，看看寶寶的反應(yīng)，觀察3-5天后，如果寶寶沒(méi)有什么不適應(yīng)，就可以增加這種輔食的量，或增加稠度，或者開(kāi)始添加第2種輔食。

營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)添加篇
21、從寶寶出生后不久就可以每日添加維生素D，可以吃一輩子。
22、關(guān)于維生素A，如果純母乳喂養(yǎng)，媽媽飲食結(jié)構(gòu)合理，如果奶粉喂養(yǎng)，奶量足夠，是不需要額外添加的。
23、寶寶沒(méi)有我們想象中的那么缺鈣，夜間哭鬧、枕禿、多病、體重個(gè)子不達(dá)標(biāo)，首先考慮的都不是缺鈣。