過量食用高草酸食物導致體內草酸堆積，是導致結石發(fā)生的因素之一 。大劑量的維生素C、濃茶，以及大量的巧克力菠菜、咖啡、可可、柿子，都會增加尿草酸水平，增加結石風險 。6飲食中的脂肪會阻礙尿酸的代謝，導致血液中尿酸濃度升高 。當水分攝入不足時，容易產(chǎn)生結石 。如果你吃油膩的食物，你應該多喝水以避免結石 。平時也要多吃粗糧和素食 。
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