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為什么我們如此拖延,為什么大家喜歡拖延

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我們在日常生活中經常會聽到拖延這個詞 ， 但是我們似乎沒有想過它的正確定義是什么 。有時候 ， 我們很羨慕那些從來不給自己定目標的人 ， 活得很有生氣 。另一方面 ， 我們被自己所困擾 ， 想要克服拖延癥 ， 卻總是屈服于拖延癥 。清楚地知道這些原因 ， 可以幫助我們有針對性地解決拖延癥 。
為什么大家喜歡拖延？
【為什么我們如此拖延,為什么大家喜歡拖延】我們在日常生活中經常會聽到拖延這個詞 ， 可是它的正確定義到底是什么 ， 我們似乎沒有想過 。拖延是一種“人們能夠預料到會發生不好的結果 ， 但是仍然選擇故意推遲完成重要任務”的行為 ， 調查表明 ， 75%的大學生認為自己是慢性拖延癥者 ， 95%的拖延癥者希望緩解拖延 ， 因為拖延對他們的生活帶來了不利的影響 。所以 ， 你看大家其實并不喜歡拖延 ， 只是忍不住拖延 ， 
那么忍不住拖延的因素有哪些呢？1、潛在的叛逆心理人的潛意識里 ， 都是追求自由、不想被束縛的 。如果一項工作/任務是需要必須完成的 ， 你的潛意識里就會去抗拒這個“強制”的東西 ， 2、壓力太大、追求完美當一件任務特別重要的時候 ， 你會因為壓力過大而焦慮 ， 你會害怕結果不如人意 ， 所以潛意識里會想把這個結果去往后無限期順延 ， 去逃避結果 ， 直至必須面對它 ， 也就是deadline那一刻 。
3、注意力不集中人們每天面對的事情和人太多啦 ， 如果有別的更吸引人的事情出現 ， 你可能很快就會把自己的注意力從這項任務上移開 ， 4、盲目自信：總覺得時間還早 ， 之后再去做也可以當你的任務截止時間還有很久時 ， 你可能會覺得還有很遠呢 ， 不著急 。殊不知一天天很快就過去了 ， 晚點去做就變成了最后一刻去做了 ， 5、時間安排不合理最后一個常見的因素 ， 是時間安排不合理 。
比如你的手頭工作有多項 ， 如果你的時間管理不夠好、輕重緩急分的不夠對、效率能力不太行 ， 那么勢必會造成很多項目在截止日期前匆忙交付的現象 ， 你呢 ， 你是因為什么原因而拖延的呢？了解清楚這些原因 ， 可以幫助我們有針對性的去解決拖延 。關于解決拖延的辦法 ， 歡迎查看我的下一個回答：）五一假期快樂！歡迎關注盧悅！歡迎轉發評論點贊！你的支持是我更新的動力！謝謝！ ， 
為什么你總是拖延？
一個人的行為往往取決于ta自身的感受 。有好的感受 ， 才會有好的行為；感受不好 ， 內向者會向內產生焦慮壓抑 ， 外向者會向外產生沖突對抗 ， 而“拖延”的背后 ， 往往不是因為缺乏理性 ， 而是自身情緒上比較痛苦 ， 存在焦慮和沖突 。很多時候 ， 雖然頭腦里明白自己該去處理事務 ， 但因為內心能量缺乏整合而紊亂無序 ， 甚至互相抵消 ， 導致動力不足 ， 所以遲遲無法有效行動 ， 
人為什么會有拖延的習慣？
你若愛千古 ， 你應愛現在；昨日不能喚回 ， 明日還不實在；你能確有把握的 ， 只有今天的現在——愛默生大家都知道 ， 拖延是種心理頑疾 ， 它更多的來自于人們自身的謹慎 ， 焦慮甚至畏懼等情況 。作用在自己的生活和具體的學習任務和工作行為中 ， 會讓任務的進度和結果都受到影響 ， 

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