而且經(jīng)常攝入甜味劑食物還會增加14%患抑郁癥的幾率 。研究者也再次強調(diào)了 ， 未來還需要用更多長期研究來進一步確定甜味劑是否能成為糖類的安全代替品 ， 大量攝入甜味劑食物的糖友們可能還會陷入對“甜味”的癡迷 ， 因為甜味劑和蔗糖、葡萄糖相比 ， 雖然能量低多了 ， 但它們的甜度普遍高出蔗糖和葡萄糖幾十倍甚至幾百倍 ， 所以我們喝零度可樂或其他無糖飲料會感覺更甜 ， 甜到牙疼 ， 一股甜味在嘴里老散不開 。
【零度可樂為什么這么甜,可樂和零度可樂的區(qū)別有哪些】因為甜味劑的甜度更高 ， 也可能降低胰島素的敏感性 ， 所以以后很難感知血糖的變化 。我們可能無法從甜味中獲得它應(yīng)該提供的滿足感 ， 因為糖可以提供充沛的能量 ， 刺激大腦的獎賞機制 。而甜味劑只有甜味 ， 基本不提供能量 ， 會讓大腦生氣 ， 有被欺騙的感覺 ， 驅(qū)使身體吃更多的食物 。所以吃了“無糖食品”之后
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