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因?yàn)閨她這樣吃香蕉，從140斤到100斤，只用了4個(gè)月，順帶找到了工作

不管是對(duì)于一個(gè)女孩 ， 還是對(duì)于一個(gè)女人 ， 肥胖將會(huì)變成她們?nèi)松械臒o(wú)形障礙 ， 讓她們失去很多東西 ， 但是當(dāng)時(shí)還十多歲的我不懂 ， 結(jié)婚之后的我覺(jué)得自己已經(jīng)結(jié)婚了 ， 更不愿意去改變 ， 因?yàn)榕滦量唷⑴吕邸⑴伦约簣?jiān)持不了 。 直到自己真正去嘗試減肥后 ， 才發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個(gè)人擁有一個(gè)明確的目標(biāo)后 ， 內(nèi)心才會(huì)變得堅(jiān)毅 ， 才能更好地掌握和控制自己 ， 才更能覺(jué)得自己是在活著 。
因?yàn)閨她這樣吃香蕉，從140斤到100斤，只用了4個(gè)月，順帶找到了工作
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她這樣吃香蕉 ， 從140斤到100斤 ， 只用了4個(gè)月 ， 順帶找到了工作
案例
其實(shí) ， 在我決心減肥之前 ， 身邊也有減肥成功的案例 。 我大學(xué)同學(xué)思思 ， 她跟我一樣高 ， 也是骨架很大的女生 。 畢業(yè)后 ， 她用了三個(gè)月的時(shí)間瘦了將近40斤 ， 直接從一百四十多斤瘦到一百零幾斤 。 本來(lái)跟我一樣找工作到處碰壁的她 ， 結(jié)果在瘦下沒(méi)多久之后就拿到了一家大企業(yè)的offer 。 見(jiàn)到她的時(shí)候 ， 我瞬間自卑到了極點(diǎn) ， 跟我不同 ， 瘦下來(lái)的她簡(jiǎn)直像換了一個(gè)人 ， 身材苗條 ， 氣質(zhì)優(yōu)雅 ， 連臉蛋、皮膚都變好了!羨慕的我只想鉆進(jìn)她的皮囊里取而代之 。
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她也勸我減肥 ， 但是聽(tīng)完她的減肥經(jīng)歷后 ， 我覺(jué)得我如果那樣狠真的會(huì)死掉!胖點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系嘛 ， 胖胖地看起來(lái)多可愛(ài) ， 多有個(gè)性……其實(shí)我心里也明白 ， 我沒(méi)有那個(gè)決心 ， 也沒(méi)有那個(gè)毅力 ， 我管不了自己的嘴 ， 也懶得動(dòng)自己的腿 。 就這樣吧 ， 破罐破摔 ， 總會(huì)有人要我的 ， 這就是我當(dāng)時(shí)的想法 。
后面結(jié)了婚 ， 老公不是特別在意我的體形 ， 而真正讓我下定決心減肥是在生下女兒萌萌之后 。 有一天傍晚 ， 我抱著萌萌跟幾個(gè)阿姨坐在樓下的亭子里閑聊 。 有位阿姨逗著萌萌 ， 不經(jīng)意地說(shuō)了句：“小可憐 ， 以后千萬(wàn)不要長(zhǎng)得像你媽這么胖 ， 不然這輩子就難嫁人嘍!”
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阿姨的這句話(huà)當(dāng)時(shí)深深地刺痛了我的神經(jīng) ， 我心想難道我在大家眼里只能這樣胖下去了?難道我一輩子就要拖著這副沉重的身軀過(guò)以后的每一天?難道我的女兒只配擁有我這樣的胖媽媽?這怎么能行呢 ， 難道我注定不如別人?從骨子里出來(lái)的那股傲勁一發(fā)而不可收 ， 我要減肥 ， 我要告別大家所嘲笑的那個(gè)胖子 ， 告別老公所嘲笑的躺下肚子比頭高的我!
有句話(huà)是這樣的：要想改變你的身體 ， 先要改變你吃下去的食物 。 我第一個(gè)減肥方法就是絕食 ， 每天只吃黃瓜、西紅柿等蔬菜 ， 水都不敢多喝一口 ， 這樣堅(jiān)持了7天 ， 餓得頭暈眼花腿發(fā)軟 ， 連喘口氣都沒(méi)有力氣 ， 臉色難看得被說(shuō)像個(gè)老太太 。 老公實(shí)在心疼我 ， 強(qiáng)制我必須進(jìn)食 ， 我也覺(jué)得這樣確實(shí)太難熬了 ， 于是漸漸恢復(fù)了進(jìn)食 。 結(jié)果好不容易餓下去的8斤肉在恢復(fù)進(jìn)食后 ， 又慢慢長(zhǎng)回去了……崩潰!我覺(jué)得這樣節(jié)食絕對(duì)不行 ， 又遭罪又難以有效果 ， 而且實(shí)在考驗(yàn)身體素質(zhì) 。 后面嘗試了香蕉減肥法 。
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明星香蕉減肥法
梁靜茹長(zhǎng)娃娃臉的梁靜茹體重不高 ， 看起來(lái)也不顯瘦 。 為了減肥 ， 她有專(zhuān)門(mén)的私家減肥餐 。 最重要的就是以香蕉蜂蜜牛奶當(dāng)早餐 。 梁靜茹介紹說(shuō) ， 明星一般時(shí)間很緊又經(jīng)常熬夜 ， 前一晚沒(méi)睡或是很累 ， 這道早餐既能補(bǔ)充體力又能幫助排便清理腸胃 。 如果可以 ， 豆奶熱量低 ， 代替牛奶會(huì)有更不錯(cuò)的效果 。

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