而市售的果汁和果汁飲料通常存在這個問題 。鮮榨果汁鮮榨果蔬汁能量更低由于鮮榨的果蔬汁不必加入大量的糖來調整口味，所以能量更低些，多飲也不用擔心攝入能量太多而導致的發胖問題 。很多人自己在家有時候榨出來的果汁都不太好喝，那么如何搭配榨出好喝的果汁飲料來呢？1.香蕉和芒果二者都是比較綿密的水果，所以用果汁機榨出來后會比較濃稠，喝起來比較像奶昔 。
榨果汁哪些水果搭配最佳？
隨著榨汁機和原汁機的盛行，現在越來越多人喜歡自己在家榨果汁來喝，畢竟自己榨的果汁肯定要比外面賣的健康，而且制作起來也是比較輕松簡單的，每天多喝一些原汁原味的果汁還能補充維C呢 。但是很多人自己在家有時候榨出來的果汁都不太好喝，那么如何搭配榨出好喝的果汁飲料來呢？1. 香蕉和芒果二者都是比較綿密的水果，所以用果汁機榨出來后會比較濃稠，喝起來比較像奶昔 。
不過如果你要榨類似于芒果香蕉這樣軟質地的水果的話，最好不要用原汁機，用料理機比較合適，因為如果用原汁機的話會把多余的果肉擠走，香蕉芒果汁就是要果肉多，才會喝起來比較濃稠！芒果不僅和香蕉搭配，其實和牛奶或者酸奶搭配榨汁也是相當好喝的，我家孩子最愛喝香蕉芒果牛奶汁了，自己榨的低糖又健康，給孩子喝也很放心2.獼猴桃和黃瓜這杯綠綠的果汁看似像黑暗料理一樣，其實挺好喝的，尤其是便秘患者喝它的話，可以起到增加腸蠕動增加排便率的效果 。
【o2鮮榨果汁什么最好喝,綠色氧氣果汁……】這杯綠綠的果汁是用黃瓜和獼猴桃榨出來的，榨好后可以根據甜度適當增加蜂蜜攪拌均勻即可開喝，這二者雖然看似沒有什么聯系，但是一起榨汁可是非常好喝的哦，像這樣質地比較偏硬的水果榨汁的話，一定要選擇用原汁機來榨！3. 菠蘿和蘋果四月是菠蘿上市的季節，此時的菠蘿又甜又便宜，我家在此時會喜歡用菠蘿搭配蘋果來榨汁喝，因為菠蘿雖然吃起來甜，但是榨汁來喝的話，還是會有點偏酸的，所以搭配蘋果后，剛好可以綜合它的酸度，大家可趁著菠蘿還沒下市，自己在家試試哦 。
4.雪梨和百香果?林檬雪梨其實單單榨汁來喝的話，個人覺得會比較寡淡，但是搭配百香果和檸檬的話，就會變得非常好喝了，我家夏天經常這樣榨著喝，酸甜可口，而且還非常解暑消熱！不過榨的時候，檸檬切記不可放太多，小半個就可以了 。5.胡蘿卜和蘋果嚴格的說應該算是果蔬汁了，因為它是胡蘿卜蘋果橙子榨出來的果汁，這三樣雖然看上去毫不搭調，但是一起配合榨汁后，異常的好喝，這種混合果蔬汁做法我還是在朋友的西餐廳那學會的呢，喝過一次后就一發不可收拾的愛上了 。
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