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怎樣調節自我挫敗感

云知道知識經驗

有以下幾種方式：
1、樹立正確的個人價值觀，正確地看待自己，估計自己、相信自己和善待自己 。
2、正確對待別人對自己的評價，受到批評時 ， 不要垂頭喪氣，一噘不振；當受到別人表揚時，不要趾高氣昂，得意忘形 。
3、克服自己的虛榮心 。
4、形成正確的自我意識 ， 正確地了解自我、評價自我和對待自我 。
【怎樣調節自我挫敗感】5、樹立強烈的自信心 。

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