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時間|小朋友的早餐在家吃，賺大了，外面一份蛋撻就幾十，還沒家里豐盛

說起小朋友的早餐 ， 真是讓人頭疼 ， 我身邊經常有朋友跟我抱怨 ， 在家做早餐真是太頭疼了 ， 每天早上的時間感覺都很匆忙 ， 每天都不知道早餐要吃什么 ， 如果要上班 ， 或者孩子要上學 ， 根本就沒時間做飯 ， 外面早餐攤上隨便買個包子饅頭一袋奶就打發了 ， 我想說身體才應該是我們最重視的 ， 健康才是最重要的 ， 好好在家吃個早餐 ， 根本就沒有想象的那么難 ， 只要提前一個晚上花點時間準備 ， 早上10到30分鐘就能搞定早餐了 。 不信您看我今天的早餐 ， 也就花了三十分鐘的樣子 。
時間|小朋友的早餐在家吃，賺大了，外面一份蛋撻就幾十，還沒家里豐盛
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今天的早餐：綠豆薏仁粥 ， 自制奶香蛋撻 ， 白灼西藍花 ， 涪陵榨菜 ， 黃心蘋果 。
我這是小朋友的早餐 ， 在家吃 ， 豐盛干凈又劃算 ， 算算價格 ， 我竟然有賺大了的感覺 ， 不說別的 ， 單蛋撻 ， 外面一個就要賣10塊錢了 ， 四個蛋撻就是四十塊 ， 別的就更不用算了 ， 外面一碗綠豆粥也要不少錢吧？我這用的都是新鮮優質的好食材 ， 做出來的食物不管咋說都有營養 ， 正本還都不高 。
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蛋撻的做法我發過很多次 ， 蛋撻皮可以從網上買 ， 不貴 ， 提前一晚上拿到冰箱冷藏室去解凍就可以了 ， 我常用的一個蛋撻液配方 ， 一般8個蛋撻皮 ， 90克動物奶油 ， 40克純牛奶 ， 15克糖 ， 兩個蛋黃 ， 混合均勻就是蛋撻液了 ， 如果再加一點煉乳 ， 這個配方跟肯德基的蛋撻一樣香 。 把蛋撻液往蛋撻皮里一倒 ， 放到預熱好的烤箱中下層 ， 上下火 ， 220度 ， 15到25分鐘 ， 具體的時間和溫度要根據自家烤箱的脾氣來 。
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【時間|小朋友的早餐在家吃，賺大了，外面一份蛋撻就幾十，還沒家里豐盛】綠豆粥清火 ， 小時候上火了大人就會熬一鍋綠豆水來喝 ， 效果特別好 ， 吃蛋撻的時候配點粥 ， 好吃又不上火 ， 粥煮起來也很快 ， 晚上把米 ， 綠豆 ， 薏仁洗干凈 ， 放冰箱里冷藏浸泡上 ， 早上用砂鍋裝入開水 ， 倒入泡好的米 ， 大火煮開 ， 轉小火煮半個小時就可以了 ， 如果時間緊 ， 也可以利用電飯煲的預約功能 ， 早上起來就可以直接吃熱粥啦！
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西藍花很簡單 ， 也很快 ， 煮粥的時候把西蘭花切小 ， 用鹽水浸泡五分鐘洗干凈 ， 然后燒開一鍋水 ， 加入幾滴油 ， 一勺鹽 ， 放西藍花進去焯熟就可以了 ， 清清淡淡卻很美味 。
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榨菜是用來配粥吃的 ， 煮粥的時候我總喜歡吃一點榨菜搭配 ， 咸咸脆脆很開胃 ， 榨菜只要選擇正規的大品牌 ， 質量都是可以放心的 。
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早上我還會為孩子準備一份水果 ， 今天準備的是黃心蘋果 ， 孩子很喜歡吃 ， 這蘋果不是很脆 ， 帶點面面的口感 ， 酸酸甜甜的 ， 很是開胃 ， 如果不喜歡吃蘋果 ， 可以換成其它孩子愛吃的水果就可以啦！

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