【詞根詞綴記單詞,biographical】維生素有什么用？
維生素 ， 又名“維他命” ， 簡單理解為“維持生命的營養(yǎng)素” 。維生素攝入不足會引起許多營養(yǎng)素缺乏病 。隨著營養(yǎng)科學(xué)的發(fā)展 ， 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)補充維生素不但可以預(yù)防上述缺乏癥 ， 而且對健康還有更重要的意義 。每種營養(yǎng)素對人體都具有不可替代的生理功能 ， 比如： 維生素A（包括β －胡蘿卜素）除了可以維持視覺正常外 ， 還可以促進骨骼和牙齒正常發(fā)育、促進生長發(fā)育、提高機體免疫力； 維生素E對于心血管系統(tǒng)疾病、腫瘤、衰老等有很好的預(yù)防作用； 維生素C是一種非常重要的抗氧化物質(zhì) ， 可以增強機體對疾病的抵抗力 ， 具有降脂、降壓、抗動脈粥樣硬化、抗癌、抗衰老等重要作用 。
在日常生活中 ， 我們都會通過飲食來獲取維生素以維持機體的正常新陳代謝 ， 但是不少上班族往往會因為忙碌的工作而隨便吃吃 ， 這種不合理的飲食結(jié)構(gòu)會造成維生素攝入不足 。每當(dāng)因缺乏維生素而引起各種并發(fā)癥時 ， 醫(yī)生或營養(yǎng)師都會建議額外補充一些維生素營養(yǎng)補充劑 ， 比如湯臣倍健多種維生素 ， 含16種人體必需的維生素和礦物質(zhì)的 ， 每天只需吃一片 ， 即可滿足人體所需的各種維生素 ， 幫助人們改善亞健康 。
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