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怎樣炒瓜子花生

云知道知識經驗

炒瓜子 。
1、把帶殼葵花籽放入一個大碗中 。加入足以沒過葵花籽的水，葵花籽會吸收水分；
2、加入三分之一杯鹽 ， 把葵花籽及鹽、水攪勻；
3、瀝干水分，把鹽水倒掉并用吸水紙把水吸干；
4、把烤爐預熱至華氏300度，攝氏150度 。在烤盤上鋪一層烤盤紙，然后撒一層葵花籽在上面；
5、把葵花籽放入烤爐里烤，把葵花籽烤30至40分鐘，直到外殼呈現金黃色，這時葵花籽的外殼也會稍稍開裂 ， 瓜子就炒好了 。
【怎樣炒瓜子花生】炒花生 。
1、選好花生；

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