【怎樣打紫甘藍汁】配料：1個紫甘藍，1個甜椒，1個蘋果 。
做法：紫甘藍洗凈、甜椒去子、蘋果去皮去子，分別切成2厘米大的小塊，依次放入榨汁機，加適 量純凈水榨汁 。以蜂蜜調味效果更好 。
功效：富含的鉀、鈣、鎂、鐵和維生素，能幫助人體維持鹽分的平衡，還可以防治高血壓 。
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