孕婦作為一個(gè)特殊的群體 ， 是非常需要被照顧的 。在懷孕期間，孕婦會(huì)產(chǎn)生一系列相應(yīng)的孕期反應(yīng) 。不同的人會(huì)有不同程度的現(xiàn)象 。有部份孕婦在懷孕初期會(huì)出現(xiàn)便秘 ， 平時(shí)便秘已經(jīng)很辛苦了 ， 懷孕期間 ， 還同時(shí)便秘 ， 確實(shí)是非常著急 。
孕婦初期便秘怎么辦
1、準(zhǔn)媽媽們屬于特殊的群體 ， 在治療便秘時(shí)，不要口服潤滑性的瀉藥，這樣影響腸道對(duì)營養(yǎng)成分的吸收，寶寶的營養(yǎng)得不到很好的保障 。而服用導(dǎo)瀉劑或者強(qiáng)刺激作用的潤腸劑，會(huì)使胃腸蠕動(dòng)增強(qiáng)引起子宮收縮 ， 導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn) 。
2、在美國，很多醫(yī)生都會(huì)向有便秘的病人推薦使用天然西梅汁，尤其是不宜服用藥物的孕婦、嬰幼兒、老人等 。美國學(xué)者研究表明 ， 西梅中含有豐富的纖維素、果膠以及其自身獨(dú)有的一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘 。
3、多活動(dòng)可增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng) ， 睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法 。禁辛辣食物，多吃含纖維多的食物 ， 如蘋果、蘿卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等 。
孕婦初期便秘的原因
1、懷孕后導(dǎo)致便秘是比較常見的，原因是胃腸蠕動(dòng)減少，糞便在腸道停留的時(shí)間過長導(dǎo)致的便秘，懷孕后便秘非常普遍，大概80%的人都會(huì)出現(xiàn)便秘 。
2、主要是因?yàn)閼言泻篌w內(nèi)雌激素變化引起的，另外還有部分原因是因?yàn)閼言泻筮M(jìn)補(bǔ)得太厲害、過于小心不敢多運(yùn)動(dòng)等原因引起的 。
【孕婦初期便秘怎么辦 孕婦初期便秘的原因】懷孕初期便秘若不嚴(yán)重，可稍微吃一些通便的水果，看是否能緩解 。如果緩解了，可以自己適當(dāng)調(diào)整，平時(shí)進(jìn)食就盡量食用一些容易消化，清淡的東西 。如果沒有緩解，甚至越來越嚴(yán)重，對(duì)孕婦自身產(chǎn)生影響，則要到醫(yī)院檢查清楚 。
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